Детский массаж и гимнастика при мышечной дистонии: 7 врачебных рекомендаций для родителей

Массаж при мышечной дистонии у младенцев: 3 методики проведения

Что такое синдром мышечной дистонии?

Мышечная дистония – это заболевание, которое устанавливается преимущественно у детей грудного возраста. Патология характеризуется регулярными сокращениями и спазмами мышечной ткани, отмечается общее легкое недомогание.

Болезнь становится результатом неправильного развития двигательной системы, нарушением тонуса мышечной ткани. После рождения ребенок повторяет те движения, которые совершал в утробе. Но при отсутствии анатомической жидкости, которая облегчала движения, малышу приходится прикладывать усилия. В результате нарушается плавность движений и координация.

Мышечная дистония появляется из-за неправильной работы центральной нервной системы. Ткань всегда находится в расслабленном состоянии (гипотонус) или напряжены (гипертонус). Но в медицинской практике встречаются случаи, когда грудной ребенок страдает одновременно обоими синдромами. При этом одна ножка всегда расслаблена, а вторая находится в поджатом состоянии.

Особенности вегетативной нервной системы

Все органы и системы находятся под воздействием вегетативной нервной системы. Она, в свою очередь, имеет два отдела: симпатический и парасимпатический. Симпатический отдел отвечает за стрессовые ситуации, физическую активность, психоэмоциональное состояние. Парасимпатический отдел – это наше спокойствие, жизнь вне стрессов, работа пищеварительной системы, поддержание постоянства работы сосудов.
Если человек всегда находится в психоэмоциональном напряжении, то превалирует симпатический отдел. Таких людей называют симпатикотониками.

Следует учитывать, что эти два отдела должны быть в равновесии. Если этого не происходит, то возникает вегето-сосудистая дистония у ребёнка.

Следует понимать, что ВСД не является самостоятельным заболеванием, это всего лишь «звоночек» о неполадках в органах и системах.

Разновидности синдрома

Мышечную дистонию устанавливают чаще у детей грудного возраста или пациентов от 40 до 60 лет. У подростков болезнь практически не встречается. В зависимости от причин развития выделяют два вида патологии:

  1. Первичная. Возникает в результате генетической предрасположенности при отсутствии других заболеваний, способных стать причиной нарушения тонуса.
  2. Вторичный. Болезнь развивается на фоне уже имеющегося нарушения. Причиной синдрома становятся преимущественно неврологические травмы, заболевания, которые оказывают негативное влияние на нервную систему.

Синдром мышечной дистонии имеет и несколько степеней тяжести развития (от легкой до тяжелой). Каждая из них характеризуется определенной выраженностью симптомов.

Причины нарушения двигательной функции у грудничков

Основными причинами возникновения дистонии мышц являются:

  • физиологические особенности грудничков;
  • нервно-психические расстройства;
  • патологии внутриутробного развития;
  • наследственные болезни;
  • родовые травмы;
  • инфекционные болезни поражающие нервную систему.

У грудничков ещё не развита мускулатура, нервная система оканчивает своё формирование – это выражается в хаотических и спонтанных движения. В норме, у новорожденных преобладает гипертонус мышц. Поэтому для малышей характерна следующая поза: ладони сжаты, руки в локтях согнуты и прижимаются к туловищу. Ноги слегка отведены и согнутые в бёдрах и коленях, приведены к животу. Состояние физиологической гипертонии исчезает к 2 – 3 месяцам в руках и к 4 – 5 – на ногах.

Для недоношенных детей характерна расслабленность мышц – гипотония, в 1,5 – 2 месяца она сменяется гипертонусом, который сохранятся, пока ребёнку не исполнится 5 – 6 месяцев.

В чем опасность?

Во время длительного напряжения мускулатуры, в мышцах образуется молочная кислота, она вызывает болезненные ощущения. При гипотонии мускулатура ребёнка не развивается, возникает дистрофия мышц. В некоторых случаях повышение и снижение тонуса мышц чередуются. Такое состояние называется – дистоническими атаками, и наблюдается у детей перенёсших гемолитическую болезнь. Также дистония может являться симптомом заболеваний ЦНС.

Синдром гипертонуса характерен для:

  • повышенного внутричерепного давления;
  • гнойного менингита;
  • билиарной энцефалопатии;
  • внутриутробных инфекций с поражением ЦНС;
  • внутричерепной родовой травмы.

Несмотря на то, что синдром гипертонуса мышц характерен для новоржденных, следует обратить внимание, не усиливается ли он. Нарастание мышечного гипертонуса характерно для ДЦП (детского церебрального паралича).

Синдром гипотонуса проявляется при:

  • врождённых нервно-мышечных заболеваниях;
  • асфиксии;
  • внутричерепной и спинальной травме;
  • поражении периферической нервной системы.
  • наследственных нарушениях обмена веществ.

Важно знать! Синдром гипотонуса свидетельствуют о наличии более серьёзных заболеваниях, чем гипертонус.

Причины возникновения

Самой частой причиной развития заболевания является перинатальная энцефалопатия. По результатам исследований установлено, что мышечная дистония способна возникать при повреждении головного мозга у ребенка при рождении или внутриутробном развитии.

К факторам, которые значительно увеличивают вероятность появления заболевания, относятся:

  1. Преждевременное отслоение плаценты.
  2. Многоводье.
  3. Угрозы выкидыша различного характера.
  4. Длительный токсикоз.
  5. Курение будущей мамы в период беременности.
  6. Употребление женщиной спиртных напитков.
  7. Гипоксия.
  8. Кесарево сечение.
  9. Длительные роды.
  10. Интенсивное кровотечение при родовой деятельности.
  11. Обвитие пуповиной.

Также мышечная дистония у грудничка может быть вызвана влиянием негативных факторов на плод. К ним относятся плохая экология, работа женщины на вредном производстве.

Общие рекомендации

Существуют некоторые особенности массажа при дистонии у детей, игнорирование которых ослабит эффективность процедуры.

  1. Массаж проводится за полчаса до еды или через час после;
  2. В помещении необходимо создать комфортные условия;
  3. Малыш не должен плакать или кричать как до, так и во время процедуры;
  4. Из вспомогательных средств сейчас доступны специальные масла для массажа грудничков. Обычные масла и крема нельзя использовать из-за их воздействия на тонкую, ещё не сформированную кожу;
  5. Цель детского массажа при дистонии – это не просто массирование мышц, но улучшение периферического кровообращения и развитие рефлексов. Поэтому акцентируйте внимание еще и на движениях малыша;
  6. Длительность первого сеанса – 20 минут, и затем по динамике можно увеличивать продолжительность до 45 минут.

Основные симптомы и признаки заболевания

Клиническая картина мышечной дистонии проявляется в зависимости от того, в напряженном или расслабленном состоянии находятся мышцы. Для гипертонуса характерны следующие симптомы:

  1. Раздражение на яркий свет или резкие звуки.
  2. Прижатые к телу конечности.
  3. Запрокидывание головы назад.
  4. Беспокойный и непродолжительный сон.
  5. Поворачивание только вправо или влево.
  6. Срыгивания фонтаном. Они наблюдаются постоянно.
  7. Плаксивость.
  8. Мышечные спазмы, заметный тремор подбородка.

Дети с гипертонусом мышечной ткани, научившись ходить, делают это на цыпочках.

Гипотонус имеет менее выраженные признаки. Среди них отмечают слабость и вялость конечностей, сонливость, апатия. Ребенок поздно начинает держать самостоятельно голову, сидеть, переворачиваться.

При мышечной дистонии отмечается ненормальное положение одной кисти или стопы. В некоторых случаях установить самостоятельно наличие заболевания затруднительно. Маленький ребенок не в состоянии рассказать о своем самочувствии. Именно поэтому в первые месяцы жизни родители должны быть предельно внимательными к поведению малыша.

Общие принципы массажа грудничков при гипертонусе

Гипертонус подразумевает прежде всего напряжение мышц-сгибателей рук (располагаются на передневнутренней поверхности верхней конечности) и приводящих мышц бедер (располагаются на внутренней стороне бедер). Необходимо снизить напряжение этих мышечных элементов. Такого эффекта можно добиться поглаживанием. Поглаживать тельце новорожденного надо медленно, мягко, не отрывая руки от поверхности кожи.

В таком же темпе можно выполнять другой расслабляющий прием — растирание.

Разминать же мышцы при гипертонусе необходимо глубоко, медленно, должно как бы оставаться ощущение «приятной боли», но нельзя выходить за грани неприятных болевых ощущений. Интересно наблюдать за малышами во время такого сеанса. Если все выполняется правильно, они обычно не плачут, а смешно кряхтят.

Можно делать специальный прием – потряхивание. При этом рука взрослого плотно обхватывает ручку или ножку ребенка и с незначительной амплитудой и усилием потряхивает ею.

Диагностика

При подозрении у специалиста на нарушение тонуса мышечной ткани проводится ряд мероприятий, направленных на выявление заболевания и степени тяжести.

В первую очередь осуществляется визуальный осмотр. Врач обращает внимание на позу ребенка, устанавливает имеющиеся симптомы.

Также проводится проверка симметрии мышц. В спокойном состоянии их тонус одинаков. Специалист проводит пробу на тракцию. Для этого ребенка укладывают на спину и осторожно за запястья поднимают на себя. Норма устанавливается, когда ручки разгибаются в локтевых суставах, а ребенок всем телом подтягивается.

Врач также оценивает наличие и степень симптома возврата, свободного подвешивания. После проведения всех проб и упражнений специалист делает заключение и наличие или отсутствии нарушения тонуса мышц.

Диагностирование

Такие патологии, как гипертонус и гипотонус, можно выявить при осмотре:

  • Если взять ребенка с повышенным тонусом мышц за подмышки и приподнять над столом, он будет поджимать ноги или опираться на стол пальцами ног, как бы вставая на цыпочки.
  • Если тонус мышц пониженный, ручки и ножки ребенка очень слабые, они практически не сопротивляются разгибанию.
  • Если ребенок в положении лежа изгибается дугой, кожные складки с одной стороны выражены сильнее, малыш заваливает голову на один бок — имеется асимметрия тонуса мышц правой и левой стороны тела.

Новорожденного должен наблюдать невролог, который и может диагностировать любые нарушения тонусы мускулатуры. Точно оценить тонус мышц позволяет электромиография. Этот метод диагностики основан на регистрации колебаний электрической активности нервов и мышц.

Для исследования в мышцы вводятся тонкие электроды в форме игл, которые передают показания на измерительный прибор. При обследовании измеряются импульсы, которые возникает в мышцах в покое и в состоянии напряжения. Стоит отметить, что проведение такой диагностики показано далеко не всегда. Этот метод абсолютно безопасен и при этом очень информативен, единственный его недостаток — боль, которую причиняет электрод при его введении под кожу.

Тонус мышц — это состояние общего состояния нервной системы ребенка. Если он повышен или понижен — это тревожный знак, на который обязательно надо обратить внимание. Любой хороший врач именно так и сделает, но в том случае, если специалист по каким-то причинам упустит это из внимания, можно попробовать провести первичную диагностику самостоятельно, и в том случае, если будут замечены какие-то проблемы, сообщить об этом доктору.

Заболевание, характеризующееся спазмами мышц туловища, носит название торсионная дистония. Симптомы, лечение и прогноз заболевания — эту информацию вы найдете на нашем сайте.

Что такое соматоформная вегетативная дисфункция и как распознать заболевание, читайте тут.

Нарушение сосудистого тонуса, приводящее к неудовлетворительной подаче кислорода к тканям и органам, именуется нейроциркуляторной дистонией. По этой ссылке https://neuro-logia.ru/zabolevaniya/vegeto-sosudistaya-distoniya/nejrocirkulyatornaya-simptomy.html рассмотрим гипертонический, гипотонический и кардиальный типы данного заболевания.

Методы лечения

Терапия в случае выявления синдрома мышечной дистонии направлена на восстановление тонуса. Лечение всегда комплексное, что позволяет добиться положительных результатов в достаточно короткие сроки и избежать негативных последствий.

Массаж

Считается основным методом терапии при дистонии мышечной ткани. Вид массажа, зону воздействия, количество процедур определяет лечащий врач. Специалист выполняет потряхивания, растирания, поглаживания и надавливания различной интенсивности. Подобные действия осуществляются при сильном тонусе.

В случае, когда заболевание имеет небольшую степень выраженности, используются постукивания, легкие прищипывания и похлопывания.

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений также подбирается врачом на основе степени тяжести болезни. Гимнастика может выполняться с помощью мяча или других снарядов или без них.

Целью лечебной физкультуры является нормализация кровообращения, тонуса мышечной ткани. Упражнения делает специалист, но многие из них родители могут выполнять самостоятельно с ребенком дома. Продолжительность терапии определяется лечащим врачом.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические методы воздействия при мышечной дистонии направлены на улучшение тонуса ткани, восстановление двигательной активности конечностей.

Самыми эффективными способами при гипотонусе или гипертонусе являются лазерная и ультразвуковая терапия, магнитотерапия. Детям назначаются лечебные грязевые ванны, электрофорез, чередование тепла и холода.

Количество и продолжительность курсов определяет также лечащий врач. Перед назначением специалист должен убедиться в отсутствии противопоказаний.

Плавание

При выявлении мышечной дистонии у грудничка широко применяется купание, при котором ребенку помогают совершать плавательные движения.

В ванночку рекомендуется добавлять хвойный экстракт, различные седативные отвары или лавандовое масло. Это позволит расслабить напряженные мышцы, нормализовать сон малыша.

Прежде, чем использовать ароматические масла и экстракты, важно убедиться в отсутствии аллергической реакции у ребенка.

Препараты

В сложных случаях, когда мышечная дистония имеет ярко выраженные симптомы, назначаются лекарственные препараты. Для восстановления тонуса используются:

Также назначаются витамины группы В. Принимать препараты следует только по назначению лечащего врача, в указанных дозировках. Превышать дозу категорически запрещено.

Самостоятельно подбирать лекарства и определять дозировку не рекомендуется, так как это может привести к серьезным последствиям.

Лечебное плавание при дистонии

Плавание грудничков, в комплексе с основным методом лечения, используют при синдроме мышечной дистонии.

При купании дома в ванной добавляют морскую соль, лаванду или хвою. Лучше всего использовать средства для купания младенцев, они помогают расслабить мышцы ребенка и подготовят его к спокойному сну.

Посещать бассейн можно с 2-3 месяцев. С новорожденными детьми занятия не проводятся. В бассейне можно выполнять с малышом различные упражнения, но начинать необходимо с вертикального погружения младенца.

Бассейн способствует физическому развитию ребенка, повышает иммунитет и нормализует мышечный тонус. Он укрепит опорно-двигательный аппарат и общее состояние ребенка. Улучшит обмен веществ, способствует развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Массаж при мышечной дистонии у младенцев: 3 методики проведения

Детские неврологи часто ставят диагноз «мышечная дистония» деткам раннего возраста. Новоиспеченных родителей очень пугает данное словосочетание. Особенно тех, у кого это первый ребенок. Возникает главный вопрос: поправится ли их малыш? В этой статье пойдет речь о том, как лечится это заболевание. В частности при мышечной дистонии самым эффективным воздействием обладают детский массаж и гимнастика.

Читайте также:  Открытое овальное окно в сердце у ребенка: особенности аномалии и симптомы, курс терапии и занятия спортом, рекомендации по образу жизни

Как проявляется мышечная дистония?

Мышечная дистония – это нарушение нормального мышечного тонуса у младенцев в сторону повышения, понижения или сочетание того и другого. Как должен выглядеть малыш в норме?

Еще неродившийся малыш в животике у мамы располагается очень компактно. Если в первые месяцы беременности он еще в свободном плавании, то в последний триместр ему приходится принимать определенное положение, чтобы уместиться. С этим и связан внешний вид здорового новорожденного: крохотные ручки согнуты в локтевых суставах, кулачки сжаты и приближены к груди, бедра незначительно развернуты в стороны, ножки так же согнуты в коленях и тазобедренных суставах. Такое положение малыша обусловлено повышенным напряжением мышц и носит название «физиологический гипертонус мышц».

Естественно, что после рождения некоторое время малыш будет находиться в таком положении. Ведь в утробе матери он лежал в этой позе долго и, чтобы принять общепринятый человеческий облик, ему понадобится некоторое время. Тонус ручек придет в норму к 3 месяцам, а ножек – к 4. Если к этому времени напряжение мышц не пройдет, то это будет патология – гипертонус.

Следующую патологию под названием «гипотонус» можно заподозрить с первых дней жизни. Новорожденный пассивный, лежит, распластав ручки и ножки, иногда даже вдоль тела, мало двигается. Если совершать пассивные движения в конечностях малыша, то он не будет оказывать сопротивления. В положении на животике младенец не будет пытаться удерживать голову.

Также часто наблюдается, когда у новорожденного мышцы одной половины тела напряжены, а второй половины, наоборот, чрезмерно расслаблены. И маленькое туловище будет изгибаться дугой, так как напряженные мышцы перетягивают слабые в свою сторону. Совокупность таких симптомов тоже является одним из видов мышечной дистонии.

По какой причине возникает мышечная дистония?

  1. Тяжело протекающая беременность с такими состояниями, как длительный токсикоз матери, угроза выкидыша, отслоение плаценты, многоводие, гестоз.
  2. Гипоксия плода, обвитие шеи пуповиной.
  3. Воздействие на организм беременной женщины разнообразных вредных факторов: плохая экология, некачественная пища, алкоголь, никотин, наркотики, неблагоприятная психологическая обстановка – все это может стать причиной нарушения мышечного тонуса.
  4. Болезни беременной женщины: простуда, различные инфекции, сахарный диабет.
  5. Быстрые или длительные роды, кесарево сечение, использование анестезии в процессе родов, кровотечение, родовые травмы.

Как лечить мышечную дистонию?

Своевременная диагностика – это первый шаг к излечению от мышечной дистонии. Этим занимаются неврологи, неонатологи в роддоме, педиатры в детской поликлинике.

Главную роль все же играет детский врач-невролог. На основании осмотра, инструментальных методов исследования он назначает комплексное лечение. Это может быть прием различных лекарственных средств, физиотерапевтические процедуры. К слову, не существует одного определенного препарата от этой болезни.

При мышечной дистонии основными и самыми эффективными методами терапии являются детский массаж и гимнастика.

Массаж обладает сильным активизирующим действием на незрелую нервную систему младенца. Уже с 1,5 месяцев ребенку можно начинать проводить массаж и гимнастику.

Общие рекомендации по проведению массажа

  1. Деткам до года массаж и упражнения проводят в положении лежа на спине.
  2. Предварительно следует смазать руки массажным маслом или кремом.
  3. В помещении должна быть комфортная для малыша температура.
  4. Проводить массаж следует за час или через час после кормления.
  5. Массировать малышей следует от периферии к центру, то есть идти по направлению от кистей рук к плечикам, от стоп к паховой области (не затрагивая половые органы ребенка).
  6. Будет занимательно, если массажные движения и всю процедуру массажа сопровождать детскими стишками и потешками.
  7. Массаж и упражнения проводятся при удовлетворительном состоянии здоровья ребенка.

Техника массажа зависит от вида дистонии.

Общие принципы массажа грудничков при гипертонусе

Гипертонус подразумевает прежде всего напряжение мышц-сгибателей рук (располагаются на передневнутренней поверхности верхней конечности) и приводящих мышц бедер (располагаются на внутренней стороне бедер). Необходимо снизить напряжение этих мышечных элементов. Такого эффекта можно добиться поглаживанием. Поглаживать тельце новорожденного надо медленно, мягко, не отрывая руки от поверхности кожи.

В таком же темпе можно выполнять другой расслабляющий прием — растирание.

Разминать же мышцы при гипертонусе необходимо глубоко, медленно, должно как бы оставаться ощущение «приятной боли», но нельзя выходить за грани неприятных болевых ощущений. Интересно наблюдать за малышами во время такого сеанса. Если все выполняется правильно, они обычно не плачут, а смешно кряхтят.

Можно делать специальный прием – потряхивание. При этом рука взрослого плотно обхватывает ручку или ножку ребенка и с незначительной амплитудой и усилием потряхивает ею.

Алгоритм проведения расслабляющего массажа

  1. Поглаживание ручек. Это можно легко сделать таким образом: придерживая левой рукой правую ручку ребенка, поглаживать предплечье, плечо. Проводить процедуру детского массажа нужно вперемешку с упражнениями. При проведении упражнений используются базовые умения новорожденного – рефлексы.
  2. Хватательный рефлекс. Дать схватить ребенку большие пальцы рук, остальными 4 пальцами обхватываем его запястье и немного приподнимаем над поверхностью стола верхнюю половину тела малыша. Каждые последующие сеансы поднимаем малыша выше на 1 — 2 см.
  3. Встряхивание ручек.
  1. Поглаживание ножек.
  2. Растирание, разминание и встряхивание икр.
  3. Если надавить на подошву малыша у основания пальцев, стопа должна согнуться. Если провести пальцем по наружному краю стопы от мизинчика малыша к пятке, стопа должна разогнуться. Использовать эти рефлекторные явления можно как упражнения.
  4. Встряхивание ножек.
  5. Сгибание и разгибание ног.
  6. Топание ножками по столу.
  7. Поглаживание животика по часовой стрелке.
  8. Выкладывание младенца на животик.
  9. Поглаживание спины, поясницы, ягодиц.
  10. Поглаживание области груди по направлению от грудины в стороны.
  11. Рефлекс автоматической походки также используется как упражнение. Следует придать ребенку вертикальное положение, слегка наклонив вперед. Когда малыш найдет опору, то начнет автоматически шагать.
  12. Можно придать малышу позу эмбриона и в таком положении покачивать в разные стороны.

Если есть фитбол, можно положить ребенка на него животом, удерживая за ноги, покачивать вперед и назад.

В целом, техника схожа с обычным гигиеническим расслабляющим массажем для здоровых детей.

Общие принципы массажа грудничков при гипотонусе

При гипотонусе тела нужно делать особенный массаж – тонизирующий. Приемы должны выполняться энергично, в ускоренном темпе. Необходимо укрепить мышцы задней поверхности тела малыша. Используются приемы растирания, разминания, поколачивания пальчиками, похлопывание, пощипывание.

Последствия нелеченого гипотонуса мышц

  1. Отставание в физическом развитии. Малыш поздно начнет держать голову, садиться, ползать, вставать и ходить.
  2. Слабые мышцы спины не могут поддерживать должным образом позвоночник, что в конечном итоге приводит к сколиозу, нарушению осанки и походки.
  3. При слабости мышц рук ребенку тяжело будет учиться писать. Как следствие, в дальнейшем возникнут проблемы с учебой в школе.
  4. При запущенном случае гипотонуса есть большая опасность развития мышечной дистрофии (ребенку тяжело будет передвигаться) или атрофии (ребенок вообще не сможет двигаться самостоятельно).

Для выполнения массажа можно обратиться к специалисту. Однако многие упражнения родители с легкостью смогут делать самостоятельно.

Гимнастические упражнения для повышения тонуса мышц младенца

Тонизирующим эффектом обладают следующие приемы:

  • выкладывание на животик. Рекомендуется проводить несколько раз в день;
  • повороты со спины на бок или на живот;
  • рефлекторное ползание;
  • рефлекторная ходьба;
  • «пловец». Ребенка следует держать одной рукой под грудью, другой – за ноги. При этом голова и верхняя часть тела должны быть приподняты, позвоночник – в положении разгибания;
  • «парение». Надо держать ребенка на весу, подложив обе руки ладонями вверх под живот;
  • выкладывание малыша спиной на фитбол: удерживая за ноги, покачивать вперед — назад.

Какие приемы массажа и упражнения должны проводиться при сочетании повышенного и пониженного тонуса мышц?

Цель массажа при асимметрии мышечного тонуса – расслабить напряженные и тонизировать слабые мышцы малыша. В таком случае проводится дифференцированный массаж.

На стороне напряженных мышц проводят поглаживающие, медленные, мягкие растирающие и разминающие движения, вибрацию и встряхивания.

На стороне ослабленных мышц применяют поглаживание, энергичные растирания и разминания, пощипывание, постукивания и похлопывания.

Также полезны упражнения на фитболе. Малыша располагают на мяче животом или спиной. Мама фиксирует за ножки. Папа также может придерживать за ручки. Проводятся перекатывания фитбола вправо и влево, но с упором на сторону со слабым мышечным тонусом.

Профилактика мышечной дистонии

Для того, чтобы предотвратит развитие данного рода патологии у будущего ребенка, женщине во время и после беременности следует придерживаться нижеприведенных рекомендаций.

  1. Врачи рекомендуют планировать беременность. Женщина, которая собирается стать мамой, должна пройти комплексное обследование здоровья. Не зря говорят: здоровая мама – здоровый малыш. Будущему папе также надо пройти медосмотр.
  2. Во время беременности женщина должна правильно питаться, ежедневно гулять на свежем воздухе, при отсутствии противопоказаний выполнять гимнастику, дыхательные упражнения, заниматься йогой, отказаться от вредных привычек, регулярно посещать женскую консультацию.
  3. После рождения ребенка важно организовать правильный уход (грудное вскармливание, достаточный сон, купание, прогулки, режим дня). Важно посещение детской поликлиники, выполнение предписаний педиатра и патронажной медсестры.

При возникновении непонятных симптомов не надо засиживаться дома, полагаясь на авось. У новорожденных время летит незаметно. И в результате упущенного времени болезнь может прогрессировать и приобрести необратимый характер.

Массаж и детская гимнастика при мышечной дистонии

Состояние мышечной дистонии свойственно практически всем малышам до полугода. У некоторых оно сохраняется и после. Для исправления состояния мышц крохи назначается консервативное лечение, основу которого традиционно составляют массаж и гимнастика. Из этой статьи вы узнаете, как проводить занятия с детьми от рождения до года в домашних условиях.

О патологии

Само понятие «мышечная дистония» довольно объемное. Под ним подразумевается любое нарушение мышечного тонуса. У новорожденных тонус обычно повышен, наблюдается гипертонус. Такое состояние в течение первых месяцев можно считать физиологическим, ведь в последние месяцы беременности в материнской утробе было тесно. Ручки и ножки при гипертонусе сложно разогнуть, малыш порой даже во сне держит кулачки плотно сжатыми.

Еще одно проявление мышечной дистонии – гипотонус. Это состояние, при котором тонус мышц недостаточный для нормальной двигательной активности. Такое состояние довольно часто наблюдается у недоношенных малышей, у деток, родившихся маловесными и очень слабыми. Также гипотонус может прийти на смены гипертонусу уже после полугода жизни ребенка, если в первые полгода его мышцы не испытывали необходимой для нормального развития нагрузки либо ребенок долго болел и ослаб.

Помимо этого, в понятие «мышечная дистония» включаются состояния, при которых мышцы ребенка неконтролируемо сокращаются. Это может быть вызвано как врожденными патологиями центральной нервной системы, так и родовыми травмами. Таким образом, дистония у грудничка может иметь как физиологический механизм развития, так и патогенный (в силу заболеваний).

Проявляться тонус или гипотонус может как в отдельной мышце или мышечной группе, так и генерализованно. Если невролог и педиатр утверждают, что у ребенка дистония, они должны обнаружить ее причину, ведь патологическая мышечная дистония требует несколько иного подхода к лечению. Хотя в обоих случаях основу все равно будут составлять гимнастика, массажное воздействие и физиотерапия.

В 95% случаев обнаружения мышечной дистонии у новорожденных детей причины физиологические. После полугода патология редко диагностируется впервые, но если такое происходит, то обычно ее причины носят патологический характер.

Польза от занятий

Массаж и гимнастика в комплексе действуют наиболее благоприятно. При этом занятие всегда начинается с выполнения массажных приемов, и только потом следует переходить к гимнастическим упражнениям. В зависимости от типа дистонии (гипертонус или гипотонус) назначается либо расслабляющий, либо тонизирующий и общеукрепляющий детский массаж и соответствующий комплекс упражнений из арсенала лечебной физкультуры.

Занятия с ребенком позволяют снять повышенный тонус мышц при гипертонусе, расслабить мышечную ткань. Расслабляющее воздействие будет не только мышечным, но и общим, благотворно сказывающимся на общем самочувствии ребенка – улучшится сон, аппетит, малыш станет более спокойным. При мышечной дистонии по типу сниженного тонуса улучшается кровообращение мышц, укрепляется мышечная ткань, ускоряются обменные процессы.

Гимнастика способствует закреплению правильного состояния мышечного тонуса на уровне нейронной памяти – мышцы ног и рук малыша, его спины, живота, воротниковой зоны «запоминают» правильное положение в состоянии покоя и активности.

Снять повышенный тонус или улучшить пониженный очень важно как можно раньше. Дети с мышечной дистонией медленнее развиваются физически, им сложнее даются новые умения – они с опозданием осваивают ползание, сидение, стояние, самостоятельные шаги. Задержка физического развития может повлечь за собой и задержку психического и эмоционального развития.

Показания и противопоказания

Поскольку гипертонус обнаруживают у всех новорожденных, массаж в принципе нужен всем, хотя известный доктор Комаровский и считает, что вполне можно обойтись и без него, ведь физиологический (не вызванный неврологическими заболеваниями) тонус мышц проходит сам, и случается это обычно к 4-5 месяцам жизни ребенка. Но желание родителей скорее помочь ребенку справиться с признаками дистонии вполне понятно, а потому достойно уважения и содействия.

При гипотонусе для массажа больше оснований, ведь слабость мышечной ткани – тревожный симптом. Без участия родителей мышцы постепенно «наверстают свое», но процесс может быть очень долгим.

Читайте также:  Фолликулярная ангина у детей в 1, 2, 3 года: особенности, симптомы, лечение, препараты

Если доктор утверждает, что у ребенка патологическая дистония, то он должен озвучить конкретный диагноз, признаком которого и стала, собственно, эта дистония. Если это параличи, ДЦП, парезы, то массаж назначается профессиональный, лечебный, которому маму должны обучить дипломированные массажисты. Неумелое воздействие способно ухудшить самочувствие ребенка и усугубить проблему. Для младенцев здоровых массаж проводится общий, профилактический, не требующий участия профессионального массажиста. Сделать его грудничку мама может сама.

Перечень противопоказаний включает в себя состояния и заболевания, при которых массаж делать нельзя:

  • период болезни, слабость, повышенная температура;
  • период прорезывания зубов;
  • наличие на коже высыпаний, обширной потницы, экземы, сыпи, волдырей и гнойничков, а также аллергической сыпи, ссадин и ожогов;
  • врожденные пороки сердца и аномалии сосудов;
  • повышенная судорожная готовность, диагностированная или предполагаемая эпилепсия;
  • болезни крови, связанные с высокой травматичностью стенок сосудов и сниженной способностью крови к свертываемости;
  • крупные грыжи – пупочная, паховая, спинномозговая и другие.

Недоношенным и маловесным детям перед началом занятий нужно набрать необходимый вес, поэтому для них подходящее время для старта занятий определяет только врач, самостоятельность родителей в этом вопросе не приветствуется.

Массаж не делают, если ребенок плохо спал ночью, плохо ел, если его тошнит или у него диарея. Ребенку, который находится в плохом настроении и капризничает, массажные процедуры и гимнастику рекомендуется перенести на более позднее время, когда малыш будет более благодушно настроен на предстоящее занятие.

Как делать?

При гипертонусе и гипотонусе массаж начинают одинаково – принципиальные различия будут в конце процедуры.

Уложите ребенка на спину. Увлажненными маслом или кремом руками начинайте с общих поглаживаний. Направление движений рук – снизу вверх.

Первыми массируют руки и ноги. Сначала легко растирают пальцы рук, ладошки, переходят к рукам и предплечью. После легких круговых и волнообразных растираний можно применить растирания с небольшим давлением. Следите, чтобы ребенку не было больно. Подмышечные впадины массировать нельзя. Массаж ножек начинают со стопы, по аналогии с руками нижние конечности массируют снизу вверх, избегая прикосновений к подколенным впадинам. Коленный сустав не массируют, а лишь легко поглаживают пальцами по кругу без давления.

Грудную клетку и живот массируют открытой ладонью, круговыми и виткообразными движениями. В 3 месяца можно добавить к этим приемам легкие поглаживающие движения в области воротниковой зоны и шеи.

Переложите ребенка на живот. Массируйте спину ладонями и тыльными их сторонами, растирая снизу вверх. Следует избегать давления и воздействия на позвонки, поясницу и шейные позвонки. При гипертонусе уделите внимание массажу голеней и задней части предплечий. С 3-4 месяцев допустимы разминания мышц методом захвата их пальцами и небольшого растяжения. При гипотонусе полезны похлопывания и щипки.

Верните ребенка на спинку, выполните общие поглаживающие движения руками для расслабления после процедуры и переходите к гимнастике.

Техника массажа довольно проста. Разница между тонизирующим и расслабляющим воздействием заключается в более глубоком воздействии на мышцы при сниженном их тонусе. Можно применять растирание ребрами ладоней (так называемое пиление), глубокое разминание, главное, проводить такие приемы в самом конце сеанса, когда мышцы достаточно разогреты и кровоснабжение усилилось.

При желании можно дополнить гимнастику элементами точечного массажа, например, проводить массаж головы (избегая родничков) кончиками пальцев, а также массаж ступней с круговым пальчиковым воздействием на подъем стопы, на основание плюсневых костей, на переход пятки в голеностоп.

Время сеанса увеличивайте постепенно, не спешите, добавляйте по 1-2 минуты ежедневно. Если в самом начале сеанс будет длиться 3-4 минуты, то уже через месяц его продолжительность увеличится до 10-15 минут.

Гимнастические упражнения

Все гимнастические упражнения для грудничков делятся на пассивные и активные. Первые подразумевают выполнение упражнений лежащему младенцу, вторые – непосредственное участие самого младенца в выполнении упражнения.

При гипертонусе старайтесь проводить больше пассивных гимнастических упражнений, при недостаточном тонусе мышц старайтесь их напрягать в большей степени, организовывая для малыша упражнения активные с использованием его возрастных навыком и умений. К активным упражнениям по общему правилу проведения ЛФК переходят только после пассивного комплекса упражнений.

При повышенном тонусе делайте упражнения на растяжку мышц и увеличение их эластичности. К ним относятся:

  • подъемы ручек и ножек вверх;
  • разведение ножек в стороны;
  • приведение ножек к животу синхронно или попеременно («велосипед»);
  • выкладывание на животик.

При мышечной дистонии по типу сниженного тонуса, помимо перечисленных выше упражнений, предложите ребенку сделать то, что он умеет по возрасту:

  • в 2-3 месяца, лежа на животе, следить за игрушкой, тянуться за ней;
  • в 4-5 месяцев совершать перевороты на бок и на спину из положения на животе следом за игрушкой;
  • в полгода присаживайте малыша;
  • в любом возрасте поощряйте и стимулируйте совершение им ползательных движений;
  • в 10-12 месяцев проводите с малышом наклоны за игрушкой, совершайте с ним первые шаги с опорой, если кроха еще не ходит.

Зарядка на фитболе допустима для детей любого возраста, исключая новорожденных. Этот комплекс относится к динамической гимнастике. Поинтересуйтесь у врача, можно ли вашему младенцу заниматься на гимнастическом мяче, поскольку динамические приемы имеют больший список противопоказаний, чем общая гимнастика.

Общие правила

Для достижения желаемого результата важно сделать занятия систематическими. Соблюдение простых правил поможет привести в порядок мышечный тонус и сделать это с удовольствием для всех:

  • Поддерживайте в помещении, где проходят занятия, оптимальную температуру и влажность воздуха (температура не выше 21 градуса, влажность – 50-70%). Обязательно проветривайте комнату перед массажем. Летом, если есть возможность, проводите занятие на улице.
  • Используйте пеленальный столик для массажа, но если его нет, можно провести занятие на обычном столе или даже на крышке комода. Требование одно – поверхность не должна быть мягкой и неровной.
  • Используйте только гипоаллергенные масла или детский крем для массажа.

Можно воспользоваться растительным маслом, но после него ребенка обязательно нужно искупать, чтобы удалить с кожи тонкий воздухонепроницаемый маслянистый слой.

  • ​​​Любое занятие проводите в игровой форме – это касается и массажа, и гимнастики. Если ребенку будет неинтересно, невесело, то он очень быстро даст понять, что ему все происходящее изрядно надоело, начнет капризничать и придется прервать занятие. Помните, что массаж и гимнастика – повод для общения, которое должно развивать не только тело, но и психику карапуза, а также его эмоциональную сферу.
  • Помните о безопасности. Всегда ставьте все необходимое рядом, чтобы не оставлять малыша одного на столе, падение с которого может привести к травме.
  • Проводите занятия через час после еды, чтобы избежать срыгиваний, и не позднее, чем за час до отхода ко сну. Массаж тонизирующий не делают на ночь.

Перед вечерним купанием допустимы только расслабляющие приемы при полном отсутствии последующих гимнастических упражнений.

О том, как делать детский массаж при мышечной дистонии, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Детский массаж и гимнастика при мышечной дистонии: 7 врачебных рекомендаций для родителей

Синдромом мышечной дистонии – распространенная детская проблема, которая характеризуется нарушением движений малыша при патологическом развитии мышечного тонуса, его повышении – гипертонусе или понижении – гипотонусе.

Что такое дистония у детей

Обычно симптомы мышечной дистонии начинают проявляться у детей с первых дней жизни или патология становится заметной в период приобретения малышом новых двигательных умений. Диагноз в большинстве случаев ставят детям в раннем младенческом возрасте до 1 года.

Мышцы малыша могут быть поражены симметрично с каждой из сторон, либо наблюдается патология с одной стороны, только в нижней или верхней части тела ребенка. Также встречаются случаи асимметрии тонуса мышц, например, напряжение левых конечностей в сочетании с чрезмерным расслаблением правой части тела.

При преобладании гипертонуса в ходе мышечной дистонии повышенное напряжение чаще всего наблюдается в нижних конечностях, а пониженный тонус – в верхних.

Основные формы дистонии:

  • дистония глазных мышц;
  • смазматическая дисфония;
  • дистония мышц шеи;
  • писчий спазм;
  • деформирующая мышечная форма.

Основное направление лечения при нарушениях тонуса – процедуры массажа, который проводит профессиональный детский массажист в Москве на дому или в больнице.

Причины развития дистонии у детей

Основной причиной, провоцирующей проявление дистонии у малышей, является перинатальная энцефалопатия, возникающая в период внутриутробного развития или в момент рождения ребенка.

Вызвать поражение головного мозга новорожденного могут следующие проблемы в период беременности мамы и появлении на свет малыша:

  • отслоение плаценты;
  • вирусные инфекции у беременной;
  • длительные токсикозы при ожидании ребенка;
  • угрозы выкидыша;
  • алкогольное и никотиновое воздействие на плод в период беременности;
  • многоводие;
  • сахарный диабет у беременной;
  • частые стрессы у будущей мамы в период ожидания малыша;
  • хроническая гипоксия плода;
  • воздействие негативных факторов на организм беременной и плод, например, некоторые медикаментозные препараты;
  • безводный период в продолжение длительного времени;
  • стремительные или слишком затяжные роды;
  • кесарево сечение и применение общего наркоза при операции;
  • стимуляция родов;
  • кровотечения обильного характера при родах;
  • гипоксия или асфиксия плода;
  • обвитие плода пуповиной.

Чаще всего первопричину выявить сложно, поэтому в большинстве случаев ставится общий диагноз без уточнения причины и лечение направляют на устранение тревожных симптомов.

Признаки мышечной дистонии

При поражении гипертонусом мышечных разгибателей и сгибателей проявляются следующие симптомы:

  • неестественное патологическое расположение конечностей;
  • частое запрокидывание малышом головы назад;
  • невозможность разогнуть и согнуть конечность крохи без приложения усилия, при этом малыш проявляет беспокойство и плачет;
  • нарушения сна;
  • частые срыгивания во время кормления и плохой аппетит;
  • дрожание подбородка;
  • плач и раздражение при ярком свете и звуках.

При повышенном тонусе мышц наблюдается разведение стоп патологического характера и неестественное расположение рук детей.

Когда малыш начинает ходить, проявляются нарушения походки:

  • ходьба на цыпочках;
  • наступление на всю стопу.

По степени поражения гипертонус может быть выраженным в незначительной степени. В этом случае наблюдается затруднение с самостоятельным раздеванием и одеванием малыша. При тяжелом виде патологии ребенок может быть полностью лишен способности двигаться.

Гипотонус определяется по следующим признакам:

  • невозможность удерживания малышом предметов, например, погремушек;
  • отмечается неактивное сосание груди и частые случаи засыпания крохи во время кормления;
  • малоподвижность и общая вялость ребенка;
  • слишком медленный набор веса;
  • отставание ребенка в физическом развитии – позднее переворачивание на живот, удерживание головки, задержка в начале осуществления попыток сесть, ползать и ходить.

При снижении тонуса мышц ребенок часто спит и длительно осваивает новые движения.

Осложнения синдрома мышечной дистонии

При проявлении гипертонуса и отсутствии грамотного лечения возможно появление проблем со здоровьем ребенка в будущем в виде косолапости.

В результате дистонии могут возникнуть следующие проблемы:

  • нарушения движений и походки;
  • деформация суставов;
  • кривошея;
  • детский церебральный паралич;
  • нарушения общего развития;
  • частые головные боли;
  • искривление позвоночника;
  • патологические изменения скелета ребенка.

Прогрессирование мышечной дистонии может привести к инвалидности.

При проявлении первых тревожных симптомов рекомендуется показать малыша специалисту. Для постановки диагноза следует обратиться к врачу невропатологу.

Способы лечения мышечной дистонии у детей

После тщательного обследования врач назначит грамотное лечение с учетом индивидуальных особенностей каждого маленького пациента.

Заболевание требует длительного комплексного воздействия и включает следующие приемы:

  1. назначение медикаментозных препаратов;
  2. проведение курсов лечебного массажа, обязательного для эффективности лечения;
  3. лечение движениями;
  4. выполнение специальных гимнастических упражнений;
  5. плаванье;
  6. физиотерапия.

Применение медикаментозного лечения исключают только в случаях незначительного поражения головного мозга детей и при своевременном раннем обращении родителей за помощью.

Дети с синдромом мышечной дистонии находятся под постоянным наблюдением невропатолога.

Недопустимо заниматься самолечением при дистонии у малышей. Массажные действия должен осуществлять хороший детский массажист с богатым опытом и высокой квалификацией, а все медицинские препараты может назначать только врач невропатолог. Самостоятельная борьба родителей с заболеванием может привести к ухудшению состояния ребенка.

В условиях отсутствия у малыша серьезных заболеваний, своевременный комплекс мер по устранению мышечной дистонии ведет к полному выздоровлению детей.

Цель детского массажа при дистонии

Выполнение массажа направлено на возвращение нормального мышечного тонуса.

При гипертонусе с помощью специальных приемов профессиональный массажист добивается расслабления слишком напряженных мышц, при гипотонусе применяет формы массажа, направленные на укрепление мышц и активизацию их работы.

В качестве дополнительных процедур родителям рекомендуется проводить расслабляющие вечерние ванны для малышей с гипертонусом с добавлением шалфея, пустырника, хвои или валерианы.

Детский массаж рекомендуется начинать с 2-х недельного возраста грудничка. При мышечной дистонии рекомендуется наблюдение за развитием и состоянием ребенка до достижения им возраста 6-8 лет, совершая периодические посещения невропатолога и проведение курсов профилактического массажа.

Особенности массажа при дистонии у детей

Длительность курсов процедуры, степень нагрузки и интенсивность манипуляций должны быть определены индивидуально для каждого малыша с учетом возраста, формы протекания (гипертонус или гипотонус) патологии, наличия дополнительных неврологических нарушений и степени тяжести заболевания.

Читайте также:  Сотрясение мозга у ребёнка: основные причины, 3 степени тяжести, 5 ведущих симптомов, особенности лечения

При гипертонусе специалист использует следующие приемы:

  • мягкие поглаживания;
  • осторожные растирания кистью и пальцами;
  • точечный массаж.

Техника массажа при гипотонусе более активная и интенсивная:

  • поглаживания с надавливанием ладонью, повышающие давления на участок воздействия;
  • пощипывания;
  • растирания;
  • стимулирование биологически активных точек, оказывающее возбуждающий эффект;
  • постукивания.

Важно вызвать положительные эмоции от проведения манипуляций массажиста. При проявлении малышом чрезмерного беспокойства процедуру следует отложить или развлечь ребенка песенкой, потешкой или яркой игрушкой.

В результате проведения курсов лечебного массажа на смену патологическому состоянию мышечного тонуса приходит его нормализация. Детский массажист на дом способен выполнением грамотных манипуляций привести к появлению положительного эффекта уже после первого курса процедур.

Преимущества массажа как метода борьбы с дистонией

Основными плюсами процедур массажа являются:

  • безболезненность всех манипуляций специалиста, а значит, отсутствие риска нанесения малышу физической или психической травмы во время сеансов;
  • положительное отношение детей к массажу;
  • полная безопасность для здоровья ребенка, по сравнению с медикаментозным лечением, и максимум пользы.

Кроме благоприятного воздействия на основную проблему детский массаж в Москве способен улучшить общее самочувствие малыша в виде нормализации сна, повышения аппетита и настроения крохи.

При выполнении процедуры улучшается кровообращение, повышаются защитные силы организма, нормализуется работа внутренних органов и систем – сердца, желудочно-кишечного тракта, легких и центральной нервной системы.

К тому же массаж является отличным способом профилактики простудных заболеваний у детей раннего возраста.

Профилактика синдрома мышечной дистонии

Чтобы минимизировать возможность проявления патологий у малыша, еще на стадии планирования беременности будущим родителям рекомендуется пройти полное медицинское обследование. При выявлении проблем здоровье следует привести в порядок.

Для снижения риска возникновения дистонии у детей до рождения малыша и после проводят определенные мероприятия и придерживаются полезных рекомендаций:

  1. Благоприятное воздействие на общее состояние малыша, в том числе и на здоровье и правильный тонус мышц, оказывает массаж детский на дому, который нужно выполнять до 1 года.
  2. Регулярное посещение невролога и педиатра поможет исключить и вовремя распознать проблемы с тонусом мышц.
  3. В домашних условиях рекомендуется выполнять укрепляющие организм крохи гимнастические упражнения и зарядку;
  4. Во время беременности следует исключить все вредные привычки.
  5. В период ожидания малыша будущая мама должна принимать сбалансированное питание, богатое полезными веществами. В качестве дополнения рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.
  6. На всем протяжении беременности женщина должна посещать гинеколога, выполнять все его предписания и проходить назначенные обследования.

Только комплексное лечение в сочетании с эффективными курсами массажа способно привести ребенка с синдромом мышечной дистонии к полному выздоровлению. Обратиться за помощью важно вовремя, пока организм малыша пластичен и большинство проблем со здоровье поддается корректировке и устранению.

Массаж и гимнастика при мышечной дистонии у ребенка

Новорожденные дети – самые частые пациенты детских поликлиник. Младенцам назначают много плановых приемов, чтобы отслеживать соответствие развития возрасту. К сожалению, у деток часто определяют мышечную дистонию – состояние, при котором мышечный тонус может менять свое состояние от повышенного до пониженного, в зависимости от положения тела ребенка. Это вызывает излишнее беспокойство или, наоборот, недостаточность телодвижений. В этом случае требуется показать ребенка неврологу, чтобы тот точно поставил диагноз и назначил лечение.

Массаж и гимнастика – самые распространенные и эффективные варианты терапии при детской мышечной дистонии. Иногда дополнительно назначают плавание в бассейне. Комплексное лечение положительно влияет на восстановление тонуса. Интенсивность нагрузок, частоту проведения массажа и подходящие элементы лечебной гимнастики определяет врач после тщательного обследования грудничка.

Как определить мышечную дистонию

Часто мышечную дистонию путают с гипер и гипотонусм. На самом деле дистония проявляется изменением тонуса в конкретной группе мышц, т.е. в одной и той-же группе может быть, как повышенный, так и пониженный тонус мышц. Родителям самим сложно продиагностировать у своего ребенка мышечную дистонию, но проявления гипертонуса и гипотонуса должны насторожить.

Гипертонус, например, определяют по конечностям. Если ребенок неестественно сгибает ручки и ножки и долго держит их напряженными, это похоже на дистонию. При попытке разогнуть сустав, мама чувствует усилие. Если не устранить гипертонус до года, то ходить ребенок начнет на носочках: повышенный тонус не даст ему опуститься на всю стопу.

Гипотонус характеризуется слабостью мышц, когда у ребенка не получается захватывать и держать даже легкие предметы. Отсутствие лечения приводит к тому, что малыши долго не могут держать головку, с затруднением переворачиваются на животик и на спинку, начинают ходить только в полтора года.

Возможные последствия

Мышечная дистония считается опасной, но излечимой патологией. Основную роль в грамотном лечении играет ответственность родителей, которые не должны лениться делать малышу массаж, заниматься с ним гимнастикой или возить его в бассейн. Упущенное время негативно скажется на будущем ребенка, у которого из-за мышечных проблем может развиться косолапие, сколиоз и другие заболевания.

Ребенок с мышечной дистонией растет неспокойным. Напряжение или слабость в мышцах создают дискомфорт, от которого грудничок часто плачет, детсадовец капризничает, а школьник нервничает. Поэтому следует избавляться от патологии поскорее, чтобы нормализовать физическое и психическое состояние.

Массаж

Это первое, с чего нужно начинать лечение мышечной дистонии. Массаж помогает разогреть мышцы и подготовить их к дальнейшей гимнастике. К тому же массирование успокоит ребенка.

Детский массаж начинается с общего поглаживания спинки. Затем переходим на ручки и ножки, потому что именно они чаще страдают от мышечной дистонии. Поглаживаем их, растираем, легонько похлопываем. Всего это занимает от 8 до 10 минут. Кожа должна немного покраснеть, что говорит о приливе крови в месте воздействия.

Гимнастика

Такую гимнастику можно выполнять, начиная с трехмесячного возраста. Сначала упражнения, предполагающие лежание ребенка на спине. Каждое выполняется по 10-15 раз.

  1. Попеременно ножки выводим в стороны (односторонний шпагат).
  2. «Лягушечка». Сгибаем ножки ребенка в коленках и приводим их к животику.
  3. Ножки согнуты: выполняем круговые движения в одну и другую сторону.
  4. «Березка». Поднимаем обе ножки ребенка вверх. Держим 5 секунд и опускаем.
  5. «Березка по кругу». Поднятые ножки вращаем в одну и другую сторону.
  6. Захватываем ножки за голени и легонько стучим пяточками по столу.
  7. Круговые движения бедром: внутрь и наружу.
  8. Обнимаем ребенка его же ручками.
  9. Растягиваем ручки вверх-вниз.
  10. «Потягушки». Тянем вверх обе руки.
  11. Круговые движения ручками в лежачем положении.
  12. «Бокс». Имитируем боксирование в воздух.
  13. «Крылышки»: руки по очереди в стороны через бочок.
  14. Подъемы в сидячее положение: фиксируем одну руку ребенка, прижав ее к столу за локоток. Поднимаем малыша за другое запястье, пока он не сядет. То же с другой рукой.
  15. Учим переворачиваться. Малыш лежит на спинке. Берем одну его коленку и захлестываем за другую. За ногой поворачивается попа, затем спинка, затем ручки. То же в другую сторону. Со временем малыш научится делать такую гимнастику самостоятельно.

Следующая серия упражнений выполняется, когда малыш лежит на животе.

  1. Берем ребенка за запястья и немного приподнимаем вверх, заводя ручки за голову.
  2. «Брасс руками». Круговые движения ручками (по очереди), придерживая за грудную клетку.
  3. Снова «крылышки».
  4. Снова «лягушечка».
  5. «Кроль ногами». Двигаем прямыми ножками вверх и вниз.
  6. «По-пластунски». Приводим по очереди ножки ребенка так, как будто он ползет.

Во время гимнастики ребенок может хныкать, выражая недовольство. Но постепенно он привыкнет. Для того, чтобы подобрать индивидуальные занятия, подходящии именно вашему малышу, пригласите специалиста. Через 10 дней можно снова показаться врачу: он оценит результаты.

vizada.ru Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Как защитить себя от порчи?

Содержание Как можно защититься от злых заговоров и порчи? Защита дома Натуральные камни Красная нит.

Линия сатурна на руке: значение

Содержание Значения линии Сатурна на руке Общие правила для начинающего хироманта Анализ расположени.

Как снять отворот, остуду, рассорку с мужа (любимого) самостоятельно

Снятие отворота, остуды или рассорки с мужа (любимого) Если ваша основная проблема – как снять отвор.

Браслет оберег своими руками

Содержание Как сделать из браслета оберег? Разновидности магических предметов Славянские магические .

Приворот на девушке как узнать

Содержание Приворот на девушке как узнать Как определить приворот на мужчине или женщине Признаки, с.

Оберег для беременных: камни-талисманы, иконы, куклы

Содержание Эффективность оберега для беременных Самый простой вариант оберега для беременной Эффекти.

Заклинания ведьм на латыни в домашних условиях

Ведьмой обычно называют женщину, которая имеет особенную силу и способна ее применить на пользу чело.

Как сделать талисман или оберег своими руками?

Список магических средств возглавляют обереги, которые были сделаны собственными руками. Они могут и.

Амулет романовых: что это такое

Содержание Как сделать амулет Романовых Экскурс в историю Свойства амулета Правила пользования Самос.

Кого можно вызвать из потустороннего мира днем — как провести обряд

Содержание Кого можно вызвать днем из потустороннего мира Реально ли вызвать призрак Разновидности д.

Приворот на возврат жены последствия

Содержание Приворот на возврат жены последствия Сильные любовные привороты на возврат любимой жены. .

Сердечная чакра

Содержание Что может дать чакра Анахата? Суть чакры Стремления Раскрытие чакры Проблемы чакры Резуль.

Приворот на возврат жены кто делал

Содержание Приворот на возврат жены кто делал Последствия любовных приворотов Возврат приворот жены .

Как можно защитить машину от сглаза и порчи

Содержание Навести порчу на автомобиль – сильный заговор на аварию Сильная порча машины на аварию – .

Ангел оберег великой силы

Содержание Ангел оберег великой силы В христианстве – это ангел-хранитель, оберегающий тебя ангел – .

5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому

23.03.2020 Лайфхаки Комментарии к записи 5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать каждому отключены

Содержание Происхождение глутамата натрия Почему эта добавка делает еду такой вкусной? Продукты с естественным содержанием глутамата натрия Синдром китайского ресторана Воздействие на организм Эту популярную пищевую добавку многие люди считают если не ядом, то крайне .

Декретные пособия и выплаты на детей для студентов в 2019 году: размеры, виды помощи

23.03.2020 Пособия Комментарии к записи Декретные пособия и выплаты на детей для студентов в 2019 году: размеры, виды помощи отключены

Декретные выплаты по беременности и родам для студентов Студенты, решившие завести малыша – категория молодых родителей, нуждающихся в помощи, финансовой поддержке и отпуске по присмотру за новорожденным. Государство предусмотрело вариант материнства в студенчестве и разработало .

Как защитить себя от порчи?

23.03.2020 Порча Комментарии к записи Как защитить себя от порчи? отключены

Содержание Как можно защититься от злых заговоров и порчи? Защита дома Натуральные камни Красная нитка Как можно защититься от злых заговоров и порчи? Если порча – это целенаправленное воздействие, которое причиняет вред, то сглаз – .

Загранпаспорт без прописки (регистрации) в 2019 году — можно ли получить, без регистрации по месту пребывания

23.03.2020 Жилье Комментарии к записи Загранпаспорт без прописки (регистрации) в 2019 году — можно ли получить, без регистрации по месту пребывания отключены

Оформление загранпаспорта без прописки В соответствии с законодательством РФ, любой гражданин нашей страны имеет право на получение загранпаспорта. При отсутствии постоянной прописки заявитель может предоставить в органы МВД данные о временном пребывании, либо фактическом проживании. .

Линия сатурна на руке: значение

23.03.2020 Хиромантия Комментарии к записи Линия сатурна на руке: значение отключены

Содержание Значения линии Сатурна на руке Общие правила для начинающего хироманта Анализ расположения Особенности расположения Дополнительные трактовки Трактовка в зависимости от продолжительности Трактовка по начальной точке Изменчивость Значения линии Сатурна на руке Хиромантия – это .

25 отличных комедий для семейных каникул

23.03.2020 Лайфхаки Комментарии к записи 25 отличных комедий для семейных каникул отключены

Содержание Блондинка в законе Убийство в Монте-Карло Двое: Я и моя тень Ловушка для родителей Моя большая греческая свадьба Сердцеедки Правила съема: Метод Хитча Мисс Конгениальность 2: Прекрасна и опасна Эйс Вентура: Розыск домашних животных .

Доплата к пенсии за детей в 2019 году: кому положены надбавки, документы для перерасчета

23.03.2020 Пенсия Комментарии к записи Доплата к пенсии за детей в 2019 году: кому положены надбавки, документы для перерасчета отключены

Надбавка к пенсии за детей пенсионерам Прибавка к пенсии за детей не является доплатой в привычном смысле. Это изменение условий начисления пенсии для женщин с детьми. Нельзя получать и деньги за трудовой стаж в период .

117 ФЗ о накопительно-ипотечной системе

23.03.2020 Новые законы РФ Комментарии к записи 117 ФЗ о накопительно-ипотечной системе отключены

ФЗ о накопительно-ипотечной системе Российская Федерация является правовым и общественным государством, главной задачей которого считается социальное обеспечение своих граждан, в том числе и военнослужащих. Для этого были приняты ряд нормативно-правовых актов. Основная проблема в Вооруженных .

Ссылка на основную публикацию