Виды спорта для детей: особенности возраста при выборе спортивных секций, отбор по типу темперамента, плюсы и минусы физических занятий

Как выбрать спортивную секцию по типу темперамента

Выбор спортивной секции для ребенка иногда напоминает участие в лотерее: дескать, попробуем еще здесь свои силы – авось, подойдет. В результате, чадо, посетившее около десятка пробных занятий в различных спортклубах, не всегда в состоянии понять и внятно сообщить, какая именно дисциплина ему более всего по нраву. В этом случае целесообразно выбрать вид спорта по темпераменту.

Спорт и темперамент: чем еще руководствоваться при выборе секции

Решая вопросы, связанные с развитием ребенка, родителям и педагогам необходимо помнить: объект их воспитательных мер – еще не оформившаяся, но все же личность со сложнейшим набором индивидуальных нейропсихических и физиологических особенностей. Поэтому задавая себе вопрос: «Какой вид спорта выбрать для ребенка на основании его темперамента?», мы осознанно пытаемся упростить и систематизировать процесс развития чада.

  1. Загоняя малыша в рамки схематичных представлений о темпераменте и отбрасывая при этом другие критерии, мы вмешиваемся в ход становления личности, чего делать крайне нежелательно.
  2. Неотъемлемая составляющая человеческого счастья – возможность заниматься тем, к чему лежит душа и имеются природные склонности. Вполне вероятно, что ваш холерический сын желает посещать тренировки по плаванью, которые психолог бы порекомендовал уравновешенному флегматику.
  3. Чтобы осознать определенную условность рассуждений о темпераменте, задумайтесь вот над чем: неужели каждый успешный футболист является холериком в чистом виде, а известные гимнасты при выборе спорта прислушивались к своему внутреннему «меланхолику»? Словом, если ребенок не выказывает четких предпочтений касательно спортивных занятий, а ваша цель – общая физическая подготовка чада, то выбор на основании совместимости вида спорта и темперамента уместен.
  4. Ну а когда физические умения и таланты налицо – отбросьте всякие ограничения и поддержите ребенка в его устремлениях.

Как определить темперамент ребенка

Множество способов, основными инструментами которых могут быть тесты, анкетирование, оценочные шкалы, помогут определить тип темперамента человека. По мнению ведущих психологов, наиболее информативным и достоверным является триплекс-метод, включающий тест, анкету и консультирование психолога.

Совместимость видов спорта с темпераментом

Холерики

Холерики отличаются наибольшей активностью, импульсивностью, возбудимостью. Это люди настроения, которые мгновенно «загораются» и так же быстро «отходят». Идеальный спорт для холерика – футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, где не обойтись без спортивного азарта, командной поддержки, присущих холерику. Важно: спортивная деятельность такого ребенка должна строго контролироваться взрослыми, так как опыт первой неудачи или конфликта может радикально повлиять на настрой спортсмена.

Сангвиники

Сангвинический тип темперамента универсален: его обладатели доброжелательны и в то же время умеют быстро реагировать на изменения, очень целеустремленны и отличаются сильной волей. Они отлично преодолевают внутренние и внешние препятствия. Минус – дефицит терпения, поэтому роль мотивирующего наставника должна быть весомой. Оптимальные виды спорта для сангвиника – одиночные: фехтование, скалодром, теннис, однако и в командных дисциплинах дети найдут себя.

Флегматики

Спортсмены-флегматики спокойны и методичны. Они способны проявлять яростный напор в течение длительного времени для того, чтобы достичь поставленной цели. Конструктивным будет взаимодействие с опытным тренером, который сможет не только ставить задачи, но и пояснять, как это работает и для чего необходимо то или иное действие. Отличные результаты ребенок с преобладающим флегматическим типом темперамента продемонстрирует в легкой и тяжелой атлетике, вело- и лыжном спорте, гольфе, шахматах, шашках.

Меланхолики

Чувственность, повышенная эмоциональность, некая замкнутость – характерные черты спортсмена-меланхолика. Параллельно с этим дети меланхолического склада проявляют невиданную стойкость, упорство, готовность, аналитичность ума, что ценно в спортивной стрельбе и ходьбе, конном спорте, йоге, танцах, художественной гимнастике.

Ничуть не умаляя роли темперамента в жизни ребенка, все же рекомендуем комплексно подходить к вопросу выбора спортивной секции.

Темперамент ребенка и спорт

Как темперамент ребенка влияет на выбор вида спорта, что необходимо учесть при этом и какую методику определения использовать — вы узнаете из нашей статьи.

Как и во всех случаях, когда дело касается развития, и уж тем более развития детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста (5–8 лет), необходимо помнить о том, что мы имеем дело со сложнейшим творением природы — человеком. Задавая себе вопрос вида «Мой ребенок меланхолик, какой спорт подойдет ему лучше всего?» мы уже допускаем огромную ошибку: привносим в диверсифицированный и хаотичный процесс развития человека строгие алгоритмы.

Иными словами, ребенок, обладающий гибкой и постоянно растущей личностью, ставится родителями в строгие рамки: «Ты меланхолик — занимайся этим видом спорта, потому что он подходит меланхоликам». Результат такого воздействия предугадать нетрудно — меланхолический тип темперамента, как и присущие ему черты личности, оказываются скованны рамками поставленных условий. А что происходит с человеком, которого ставят в жесткие рамки? Правильно: вектор его развития устремляется строго в пределах установленных рамок, в то время как общее развитие существенно замедляется.

Выбирая для ребенка спорт по типу темперамента родители должны быть уверены в том, что личностное состояние, в котором находится ребенок, для него комфортно. Действительно ли ребенок, проявляя поистине флегматичную рассудительность и выносливость, хочет заниматься легкой атлетикой — одним из наиболее «флегматичных» видов спорта? Или, может быть, личность и темперамент ребенка настолько разобщены (что достаточно часто встречается в период взросления), что, будучи флегматиком, он, в силу черт своего характера, хочет выбрать «холерический» хоккей или «меланхолические» шахматы?

Главное, что должны предпринять родители в данном вопросе — это понять, не находится ли ребенок «в клещах» своего темперамента, и не сделает ли определенный вид спорта, на первый взгляд подходящий ему наилучшим образом, только хуже?

Именно поэтому, рассуждая на тему того, какой спорт лучше всего подходит ребенку, каждый родитель должен понимать, что делать выбор на основании темперамента можно только в одном случае: если мы рассматриваем занятия спортом в качестве общеразвивающих занятий.

Так, ребенку-флегматику действительно будет приятнее всего, спокойнее и проще заниматься в секции плавания, но тип темперамента не может (и не должен) давать никаких гарантий по поводу какого-либо «спортивного будущего».

Другими словами, если родители считают, что их ребенок может достичь в спорте определенных вершин, то нужно помнить о том, что любой ребенок с любым типом темперамента может преуспеть в любом спорте — этому способствуют постоянные тренировки, закалка характера, личностный рост, и другое.

Но если родители не ставят перед своим ребенком задачи стать спортсменом, если спорт рассматривается лишь в качестве хобби, увлечения, инструмента развития, то, безусловно, опираться в том числе на тип темперамента не только можно, но и нужно.

Главное, что нужно запомнить: темперамент — это не талант, не умение, и уж тем более не предрасположенность. Зная темперамент ребенка нельзя с уверенностью сказать: «У него такой-то тип темперамента, значит, он станет лучше именно в этом деле», но зато можно сказать «У него такой-то тип темперамента, значит, ему будет приятнее, проще и интереснее заниматься именно этим делом». Попробуйте увидеть, какая пропасть скрывается между этими двумя фразами! «Стать лучшим» и «интереснее всего» — разница колоссальна.

Темперамент ребенка. Как определить

Для определения типа темперамента ребенка существует множество методик: тесты, анкеты, оценочные шкалы для наблюдения и т.д. По мнению автора данной статьи, наилучшим способом определить тип темперамента является триплекс-метод: тест + анкета + психолог. Тест и анкету вы можете скачать здесь.

И хотя уже эти два инструмента позволят с достаточной точностью определить темперамент ребенка, не следует забывать и о профессиональной помощи психолога в данном вопросе, который на отдельном приеме в течение определенного времени, применяя самые разные методики и формы воздействия, сможет с абсолютной точностью назвать тип темперамента вашего чада.

Вид спорта для ребенка на основании типа темперамента

Холерики

Холерики — наиболее активные дети. Им свойственна импульсивность, возбудимость, чувствительность, обидчивость. «Загореться» и через несколько дней «остыть» — типичное поведение холерика. Это люди настроения.

Дети-холерики будут с огромным удовольствием посещать секцию по футболу или хоккею, баскетболу или волейболу. Командная игра, «чувство партнера» по команде, ответственность за остальных ребят, спортивный азарт и даже злость — все это присуще таким детям.

Но следует помнить и о том, что спортивные занятия ребенка-холерика должны находиться под строгим контролем со стороны взрослых (строгим, но не навязчивым!). Так, первый конфликт в команде, что всегда случается в спортивных коллективах; первая отрицательная реплика из уст тренера; первая серьезная неудача могут вывести холерика из состояния равновесия, вслед за чем могут последовать прогулы, нежелание идти на тренировки, просьбы сменить вид деятельности.

Для холериков чрезвычайно важна поддержка и заинтересованность со стороны родителей. Отвести и встретить с тренировки, посещать матчи, интересоваться тем, как прошло занятие ребенка — все это должен делать родитель, и быть готовым делать это не только в первое время, но и на протяжении всей спортивной «карьеры» ребенка. Это тяжелый труд, и родителям необходимо быть к этому готовыми.

Виды спорта для холериков: футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, гандбол, хоккей с мячом и так далее.

Сангвиники

Сангвиники — универсальный тип темперамента, которому подходит практически любой вид спорта. Спокойствие и доброжелательность совмещено с удивительной быстротой реакций (в первую очередь умственных). Вместе с тем, сангвиники в спорте — весьма своеобразный «вид». Среди великих чемпионов сангвиников очень много, в то время как среди «обычных» спортсменов их не больше, чем остальных типов темпераментов.

Благодаря природной целеустремленности, склонности к демонстрации своего «Я» в первую очередь самим себе, в желании доказать что-либо себе и другим, сангвиники великолепно ориентируются в тех видах спорта, в которых именно от них самих, от их характера и воли зависит исход противостояния с соперником или природой. Сангвиники великолепно чувствуют себя в видах спорта, связанных с азартом и преодолением внутренних и внешних препятствий.

Единственное, чего иногда не хватает сангвиникам — терпения. В этой связи именно для сангвиников огромную роль играет тренер. Только грамотный, профессиональный тренер-психолог сможет развить в сангвинике те качества, которые, в силу темпераментной предрасположенности, у него ослаблены.

Виды спорта для сангвиников: лучше всего — одиночные виды спорта (но чрезвычайно важен очень хороший тренер): фехтование, скалолазание (скалодром), теннис. Но в целом сангвиникам может подойти практически любой вид спорта, в том числе и командный.

Флегматики

Флегматики — как правило, флегматиков описывают в виде типичных «шахматистов» — медлительные, очень спокойные, неповоротливые. Но посмотрите, кто этот парень, с красными от мороза щеками, с уставленным на лыжню взглядом, с ритмично вылетающими клубами пара из рта, который оставил далеко позади всех своих соперников и заканчивает лыжную гонку на первом месте? Это тоже он — флегматик.

Как уже говорилось выше, темперамент — не предрасположенность. Медлительность и спокойствие не должны усаживать ребенка за шашки или компьютер (ведь киберспорт — спорт XXI века, и это дети знают гораздо лучше нас). Это лишь базисные свойства флегматичного поведения, в то время как, пожалуй, ни один другой тип темперамента не сможет с таким напором, так яростно, без устали и методично бежать на длинные дистанции, стремиться к установке рекорда в поднятии штанги, участвовать в велосипедном многокилометровом заезде.

Для флегматиков очень важно именно психологическое воспитание. Так, если флегматик попадет к тренеру, девиз которого «Не думай — просто делай», ничего хорошего из такого сотрудничества не выйдет. Флегматику интересно понимать, что и для чего он делает и «как это работает».

Виды спорта для флегматиков: легкая атлетика, тяжелая атлетика, велосипедный спорт, лыжи, гольф, шахматы, шашки, киберспорт.

Меланхолики

Меланхолики — кажется, уже сам термин «меланхолия» дает понимание того, какой спорт больше всего подходит таким детям. Меланхолики — это точный расчет, готовность, спокойствие и уравновешенность. Это в некотором роде «состояние души».

Безусловно, все названные компоненты тяжело сопоставить со спортом, особенно, учитывая то, как поздно меланхолики «отрываются» от матери, с каким трудом они начинают даже интересоваться активными видами спорта, как тяжело их расшевелить на что-то действительно задорное и простое.

Но все же такие дети могут найти применение своей меланхолии в будущем, начиная с 11–12-летнего возраста — это прекрасные стрелки (пулевая стрельба), лучники (стрельба из лука), мореплаватели (одиночные каяки), и так далее. Возвращаясь же к возрасту 5–8 лет следует обратить внимание на общее физическое развитие меланхолика, не определяя его в какой-либо конкретный вид спорта.

Читайте также:  Дистрофия: 6 фактов о том, как выглядит ребёнок при дистрофии

Меланхолику очень сильно поможет гимнастика (например, лечебная, которая, несмотря на название, применяется с целью общего развития), обыкновенная физкультура. В общем, все то, что даст ребенку базис, который он сможет применить в каком-либо виде спорта в будущем.

Виды спорта для меланхоликов: физкультура, гимнастика, общее физическое развитие.

Как мы уже выяснили, выбирать спорт, основываясь на типе темперамента, следует только в том случае, если видим в спорте общеразвивающий элемент. Если же мы (и ребенок) хотим получить от спорта что-то большее, чем просто развитие — соревнования, выступления, карьеру, — то опираться на тип темперамента не стоит — это далеко не главное.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Консультация “Выбор спорта по темпераменту”
консультация (подготовительная группа)

В помощь родителям

Скачать:

ВложениеРазмер
dlya_roditeley.docx17.65 КБ

Предварительный просмотр:

Темперамент и вид спорта

Важно ли учитывать природные наклонности, так называемый темперамент, при выборе спортивной секции для ребёнка?

Для растущего организма спортивные занятия (в разумных пределах!) полезны, особенно если вид спорта подобран с учетом физических и психических особенностей юного спортсмена, в частности, типа его темперамента. С точки зрения науки, темперамент — это врожденное сочетание определенных эмоциональных реакций, состояние нервной системы, психики человека, его способность реагировать на те или иные события.

В детском возрасте темперамент только складывается, и у ребёнка не всегда ясно можно заметить черты, которые ярко выражены у взрослого.

Определить тип темперамента малыша можно по особенностям его поведения, мимики, по скорости реакции и общему уровню активности. Не принято говорить о каких либо слабых или сильных сторонах темперамента. Нет “хороших” или “плохих” типов темперамента, но у каждого есть свои особенности. И наша с вами задача — не пытаться переделать темперамент, а развивать положительные качества характера ребёнка, смягчая недостатки, которые начали проявляться в его поведении.

Итак , Ваш малыш – активный сангвиник:

Движения и мимика малыша — живые, разнообразные, он эмоционален и впечатлителен. Быстро принимает условия игры, включается в ситуацию и так же быстро “выключается”. По его лицу легко определить настроение, отношение к миру. Обладает высокой работоспособностью, может быстро сосредоточиться, играючи овладевает новыми навыками. Темп речи обычно высокий. Ребенок общительный, у него много друзей, он может придумать игру для всех, легко привыкает к новым условиям и требованиям, поэтому, как правило, с удовольствием посещает детский сад.

Совет родителям. Эмоциональные переживания малыша-сангвиника зачастую поверхностны, и он бывает малочувствителен к эмоциям других. Высокая подвижность мешает ему сосредоточиться на конкретном деле, он часто торопится, бывает несобранным. С этим недостатком помогут справиться планирование и постановка конкретных целей, разделение большой задачи на несколько малых, при решении которых требуются усидчивость и сосредоточенность. Если нет новых занятий, ребенку быстро становится скучно.

Похвала и активное включение в игру — ключ к успеху маленького сангвиника!

Интерес к спорту . Вид спорта дети-сангвиники могут освоить любой. Но выбор ребенка обычно остается за такими спортивными занятиями, в которых он может ярко проявить свою индивидуальность, личностные качества. Хороши для сангвиника бег с препятствиями, десятиборье, каратэ и другие виды борьбы, шахматы, командные игры: футбол, хоккей.

Как и сангвиник, этот активный ребенок, действует энергично. Движения его резкие и стремительные. Эмоции и переживания — сильные, ярко выраженные, импульсивные. Часто бывает несдержан, нетерпелив, вспыльчив. Настроение меняется часто! Любит общение, но возможны конфликты со сверстниками. Устойчивость интересов и стремлений — высокая, он с упорством добивается поставленной цели, иногда даже бывает сложно переключить его внимание с одного вида деятельности на другой.

Совет родителям . Учитывайте эмоциональную неуравновешенность и вспыльчивость малыша. Он способен потерять контроль над собой, если его обидеть. В общении с ним недопустимы резкость, несдержанность: они, скорее всего, вызовут негативную ответную реакцию. Каждый его поступок лучше оценивать сразу, и помните, что для ребенка очень важна справедливость оценки. Развивайте его творческие способности, хвалите за самостоятельный поиск решений

Интерес к спорту. Холерик часто бывает азартным болельщиком, любит соревнования, ему нравятся подвижные и командные виды спорта. Участвуя в соревнованиях, он будет одним из самых активных, захочет стать капитаном команды или лидером, но, в то же время, часто может не считаться с другими игроками (возможны проявления злости и зависти). Ему важно быть лучшим из лучших! У холериков есть склонность и к достаточно агрессивным видам спорта, дающим естественный выплеск накопившейся энергии: боксу, борьбе и пр. Такие спортивные занятия особенно полезны для них, так как дают психологическую разрядку негативным эмоциям, причем в социально приемлемых формах.

Так же хорошо снимают эмоциональное напряжение занятия плаванием.

Общий уровень активности малыша понижен, он трудно переключается с одной деятельности на другую, медлителен во всем: в движениях, мимике, речи. У него ровные, глубокие и устойчивые чувства и настроения. Флегматики — упорные труженики.

Совет родителям. Учите ребенка свободно выражать эмоции, покажите, как это делать, разговаривайте с ним о чувствах. Будьте внимательны, выслушивайте его. Обязательно подчеркивайте, что есть разные способы решения одной и той же задачи. Важно не торопить его во время выполнения задания, нельзя быстро переключать с одной деятельности на другую.

Интерес к спорту . Ребенку-флегматику близки интеллектуальные виды спорта, где надо тщательнопродумать каждый ход, рассчитать точность удара, построить многоходовой алгоритм. Флегматик способен проявлять упрямство и надорваться, не сумев вовремя остановиться. Это может привести к тому, что он оставит спорт. Флегматику можно рекомендовать бег на длинные дистанции, биатлон, лыжи, конькобежный спорт, поднятие штанги, шахматы, шашки, бильярд.

Малыш малоактивен: мимика и движения невыразительны, голос тихий. Чувства его — устойчивые и глубокие, но выражены слабее, чем у других детей. Чрезмерно обидчив: незначительный повод может вызвать слезы. Не уверен в себе, робок, избегает трудностей. Любит быть один. Неэнергичен, быстро устает. Легко отвлекается, реакция замедленная, темп психических процессов — медленный.

Совет родителям . Следует учитывать природную ранимость крохи. При постоянном давлении из него может вырасти человек с заниженной самооценкой, вечный неудачник, замкнутый, отчужденный.

По отношению к малышу- меланхолику недопустима резкость. Общаясь с ним, взрослым не стоит повышать голос или иронизировать — он может замкнуться в себе. Ему необходимы постоянное поощрение и поддержка всех начинаний, похвала, особенно когда он проявляет решительность и волю.

Интерес к спорту. Меланхолики с интересом наблюдают за ходом крупных соревнований, но сами активным спортом занимаются редко. Из них получаются отличные яхтсмены — им хорошо наедине с морем. У меланхоликов есть трезвый расчет и точность — они способны заниматься такими видами спорта, как спортивная стрельба, прыжки в высоту, метание диска или копья. Возможны успехи в спортивных танцах и фигурном катании. Танец для них — возможность научиться свободно выражать чувства. Они хорошо ладят с животными, поэтому успешно занимаются верховой ездой. Меланхолики могут начать занятия, но быстро потерять к ним интерес — в основном из-за низкой активности и повышенной утомляемости.

Абсолютно противопоказаны для детей этого типа темперамента виды спорта, где важна высокая скорость реакции: теннис, футбол, фехтование и пр.

Спорт, как хороший воспитатель, должен развивать заложенные природой данные, а не ломать.

Не нужно ставить цель – воспитать олимпийского чемпиона, просто порадуйтесь вместе с ребенком его маленьким достижениям, похвалите его и тогда занятия доставят и вам и малышу огромное удовольствие.

Лучше всего начинать занятия ещё дома, и тогда у ребенка уже будут определенные представления о безопасности, да и общее физическое состояние позволит без труда заниматься каким-либо видом спорта, не вызывая у ребенка неприятных ощущений от непосильной нагрузки.

Как выбрать спортивную секцию для ребенка по его возрасту и темпераменту

Может на бокс? Или фигурное катание? Или же на плавание (зато безопасно)? Так куда же можно отдать своего ребенка? Такими вопросами озадачиваются каждые ответственные родители при выборе спорта для своего подросшего чада. Зачастую они выбирают, основываясь на собственных предпочтениях. Однако, психологи советуют при выборе обязательно учитывать тип темперамента. Ведь от правильно выбранного вида спорта зависит здоровье, образ жизни и возможность достигать поставленных целей.

Содержание:

Когда лучше отдавать ребенка в спорт

С какого возраста можно отдать ребенка в спортивную секцию? Специалисты советуют познакомиться со спортом уже в дошкольном возрасте. Но, правда, детей из-за возраста берут не во все секции.

Обучение следует начать «с пеленок». Например, всем деткам до года надо делать массажи и небольшие комплексы упражнений. Это способствует развитию мышц. По мере подрастания можно поставить дома спортивный уголок, где ребенок будет усваивать необходимые спортивные снаряды.

Дети развиваются постепенно, поэтому надо руководствоваться рациональностью при выборе секции. Чрезмерная физическая нагрузка даже вредна. Известно, что вид спорта должен соответствовать возрасту малыша:

  1. Возраст 2-3 года. Полезно будет начать периодические занятия физкультурой. В это возрасте дети гиперактивны и быстро устают. Тренировки проводятся каждый день не больше 10 минут. Упражнения должны быть простыми (прыжки, хлопки, пружинки, недолгий бег и т. д.).
  2. Возраст 4-5 лет. Тип телосложения и характер малыша уже сформированы, однако способности и таланты только начинают проявляться. Следует развивать координацию и искать вид спорта, где ребенок сможет обрести свое «Я». Можно попробовать теннис, балет, хоккей, фигурное катание, гимнастику, прыжки.
  3. Возраст 6-7 лет. В этом периоде активно развивается гибкость. Можно отдать на футбол, гимнастику, плавание, танцы и восточные единоборства.
  4. Возраст 8-11 лет. Активно развивается скорость, поэтому смело можно попробовать свои силы в фехтовании, гребле, велоспорте, волейболе, баскетболе.
  5. После 11 лет. Акцент делается на выносливость, силу и способность осваивать сложные действия. Подойдут командные виды спорта, стрельба, бокс, легкая атлетика.

Не стоит забывать, что все индивидуально и зависит от особенностей организма ребенка. Кто-то умеет плавать уже в 3 года, а кто-то и в 10 лет боится воды. Гибкость следует поддерживать с младенчества, иначе она исчезнет по мере взросления малыша. Выносливость, как известно, формируется постепенно – от 12 до 24 лет.

Трехлетний кроха вряд ли в состоянии сам решить каким спортом он хочет заниматься. За него решают родители. Надо помнить, что до 5 лет формируется костно-мышечная система, лишние физические нагрузки могут вызвать неправильное развитие мышц и искривление позвоночника. Поэтому до 5 лет можно остановиться на бассейне, легкой гимнастике и активных игр на свежем воздухе.

Спортивная секция по темпераменту ребенка

Темперамент проявляет себя в спорте особенно ярко. Чтобы определить тип, можно обратиться к психологу или же пройти самостоятельно специальный тест. Всего существует 4 вида темперамента:

    Холерики.

Это ходячие «комки» энергии, которые могут взорваться в любой момент. Таким детям прекрасно подходит командный спорт, они умеют делиться победой. Также, учитывая их эмоциональность, можно выбрать борьбу, бокс. Девочек можно определить в карате.

По своей природе являются лидерами, им важно доказать личное превосходство. Они быстро думают и действуют, с легкостью преодолевают страх. Большинство спортсменов именно сангвиники. Им подходит любой вид спорта. Но следует акцентировать внимание на фехтовании, горном альпинизме, дельтапланеризме, беге с препятствиями и т. д.

Таким детям свойственно упорно и невозмутимо трудится. Можно попробовать себя в интеллектуальных видах спорта: шахматы, шашки, нарды, бильярд. Если это не привлекает, можно пойти в атлетику, гимнастику.

Они очень ранимы, поэтому с выбором спортивной секции придется потрудиться. Как правило, меланхолики отлично проявляют себя в парусном спорте, спортивной стрельбе, метании копья или диска. Стоит задуматься о конном спорте. Ведь медлительность, мечтательность и полное отсутствие агрессии – лучшая основа, чтобы завести дружбу с животными.

Ограничения по здоровью и какой вид спорта поможет укрепить здоровье, не покалечив ребенка

Есть правда в поговорке «физкультура лечит, а спорт калечит». Поэтому надо оценивать физические способности ребенка и подбирать секцию для него по интересам. Однако существует ряд заболеваний, при которых спорт категорически противопоказан:

    нервно-психические болезни;

заболевания органов дыхания, такие как хронический бронхит, бронхиальная астма, хроническая пневмония;

хронические заболевания печени и почек;

новообразования злокачественного характера;

  • анемия.
  • Здоровье ребенка должно лежать в основе выбора спортивной секции. Следует подбирать занятия, принимая к сведению имеющиеся проблемы со здоровьем. При слабом вестибулярном аппарате подойдут лыжи, гимнастика. Способствуют укреплению нервной системы и опорно-двигательного аппарата плавание, катание на лошадях. Теннис улучшает дыхание, моторику рук, глазомер.

    В действительности много видов спорта, благоприятно влияющих на организм. К универсальным относятся теннис, плавание, фехтование, велоспорт, верховая езда, легкая атлетика. Они очень хорошо укрепляют иммунитет. Развивают дыхательную и сердечно-сосудистую системы футбол, баскетбол и волейбол. Бесплатные секции по этим играм есть при каждой школе. Стоит присмотреться к этим играм еще потому, что они развивают социально-коммуникативные навыки, выносливость, способность работать с командой на одну цель.

    Рекомендации по выбору вида спорта для ребенка

    16 Апреля 2019

    Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка? Об этом рассказала заместитель главного врача по медицинской части Клинического врачебно-физкультурного диспансера Наталья Толстикова.

    – Чаще всего именно родители приводят своих детей в спорт. Всегда ли их целью является здоровье ребенка?

    – Безусловно, все родители хотят, чтобы его ребенок был здоровым, крепким, сильным и успешным, и поэтому не возникает никаких сомнений в том, что занятия спортом не только способны дать всё это, но возможно и больше. Но родителям необходимо понимать, что физкультура и спорт – это не одно и то же. Заниматься для себя или заниматься для получения медалей – совершенно разные вещи. Общее в этих двух понятиях «физкультура» и «спорт» – то, какие средства для этого используются, в основном это физические упражнения и игры. Отличаются же они постановкой целей: физкультурой занимаются для оздоровления организма, коррекции физических недостатков, в общем чтобы быть здоровым, а спортом – для развития физических качеств, ради достижений, результатов и побед. Спортивный тренировочный процесс, даже самый профессионально поставленный, все равно способствует перенапряжению определенных органов и систем организма. Последнее время уже официально начали признавать, что спорт, особенно профессиональный, имеет побочные эффекты.

    – Многие родители хотели бы не просто воспитать своих детей в любви к спорту, но и сделать из них профессиональных спортсменов, олимпийских чемпионов. Но всегда ли желание родителей совпадает с желанием и возможностями ребенка? Какие советы родителям можно дать, чтобы не навредить?

    Делать из ребенка олимпийского чемпиона совсем необязательно. Вполне достаточно того, чтобы он просто был здоровым, физически подготовленным и все время занят. Помимо положительного влияния на здоровье, занятия спортом способны дисциплинировать, закалять характер, быть сильным не только телом, но и духом.

    Родители, задумываясь над тем, куда бы отправить своего ребенка заниматься спортом, часто исходят из собственного вкуса и своих нереализованных желаний. Практика показывает, что родители зачастую стараются реализовать себя в ребенке. Папа, мечтавший быть хоккеистом, но в силу обстоятельств не ставший им, отдает ребенка в хоккейную секцию, а у малыша душа лежит, скажем, к музыке, рисованию или чему-то другому. Поэтому родителям стоит отдавать себе отчет в том, что секцию они выбирают для ребенка, а значит, прежде всего, следует ориентироваться на его желание, а также его способности и возможности.

    Психологи вообще считают, что дети до 10 лет не могут определиться, какому же виду спорта им хотелось бы посвятить себя, поэтому не надо бояться экспериментировать. Посоветуйтесь с ребёнком, возможно, его уже привлекает какой-либо вид спорта. Можно походить на пробные занятия, познакомиться с тренером и потом выбрать, что больше ему нравится. Главное, чтобы ребёнок хотел заниматься.

    – Нередко родители, перепробовав разные средства и способы оздоровления часто болеющего ребенка, решают отдать его в спорт. Могут ли отклонения в состоянии здоровья помешать ребенку заниматься тем или иным видом спорта?

    – Важную роль при выборе вида спорта играют состояние здоровья и физическое развитие ребенка. Существует ряд противопоказаний, как к занятиям спортом вообще, так и к определенным видам спорта.

    Например, детям с искривлением позвоночника не подходят виды спорта, которые способны спровоцировать ассиметричное развитие мышц – это коньки, горные лыжи, теннис, бадминтон. Ребенку со слабым зрением (миопией) противопоказаны бокс, тяжелая атлетика, различные виды борьбы, а также не рекомендуются такие игры, как футбол и хоккей. Но такой ребенок может заниматься настольным теннисом, плаванием, лыжными гонками. Детям с хроническим синуситом, тонзиллитом, гайморитом не рекомендованы зимние виды спорта. С особым вниманием следует подбирать вид спортивной нагрузки для детей с нестабильностью шейного отдела позвоночника. Таким детям противопоказаны единоборства, гимнастика, акробатика, прыжки, верховая езда, футбол. Также с особым вниманием следует подбирать физические нагрузки для детей с заболеваниями сердца и сахарным диабетом. Если у родителей имеются какие-либо сомнения по поводу рассматриваемого вида спорта, то лучше проконсультироваться с врачом по спортивной медицине. Именно он посоветует вам вид спорта, в зависимости от тех или иных заболеваний ребенка.

    – При выборе вида спорта важно учитывать физические и физиологические особенности, так как это будет влиять на спортивные успехи и показатели. Какие типы телосложения выделяют и в зависимости от этого, какие виды спорта рекомендуют?

    – При анализе физических данных ребенка следует обратить внимание на его телосложение. Предрасположенность к тому или иному типу телосложения определяется наследственностью ребенка, но проявляется и закрепляется она под воздействием факторов внешней среды. Тип конституции ребенка можно определить уже в 6-7 лет. В нашей стране широкое распространение получила оценка телосложения детей и подростков с использованием схемы В. Г. Штефко – А. Д. Островского. В соответствии с ней выделяются четыре основных типа: астеноидный, торакальный, мышечный и дигестивный.

    Астеноидный тип отличается малоразвитыми мышцами, худощавостью, стройностью, длинными и тонкими конечностями, узкой грудной клеткой. В большинстве случаев у таких детей сутулая спина с резко выступающими лопатками.

    Для торакального (грудного) типа характерны: широкая грудная клетка, равные по ширине плечи и таз, средняя развитость мышечной массы. Дети астеноидного и торакального типов телосложения невероятно энергичны и выносливы. Они добиваются больших успехов в циклических видах спорта: лыжные гонки, легкая атлетика, плавание, велогонки, гребля. Для девочек вполне подойдет художественная гимнастика и танцы.

    Дети мышечного типа телосложения – наиболее способные в спорте. Имея массивный скелет, хорошо развитую мышечную массу, они выносливы и сильны. Мышечный тип телосложения хорошо подходит для всех видов спорта. Однако лучше всего им даются скоростно-силовые дисциплины: прыжки в длину, метание ядра и копья, бег, спортивная гимнастика, тяжелая атлетика и единоборства.

    Дигестивный (пищеварительный) тип телосложения отличается преобладанием жировой массы над мышечной, невысоким ростом, широкой грудью, выпуклым животом. Дети такого типа могут заниматься тяжелой атлетикой или борьбой.

    Тип телосложения не накладывает ограничений на выбор вида спорта, но может ограничивать, лимитировать в достижении высших спортивных результатов.

    – При осуществлении выбора вида спорта важно не только учитывать физические, но и психологические качества ребенка. Дети бывают разные: интроверты, экстраверты, замкнутые и раскрепощенные, гиперактивные. Влияют ли психологические качества на выбор вида спорта?

    – Безусловно, при выборе спортивной секции крайне важно учитывать психологические особенности ребенка, его темперамент. Достаточно часто детей стремятся отдать заниматься спортом, в том числе и для того, чтобы направить в организованное русло энергию ребенка. Если ваш ребенок экстраверт, то есть общителен, импульсивен, любит быть в центре внимания, не слишком смущается, такие дети тяжело адаптируются к индивидуальным видам спорта – таким, где требуются терпение, вдумчивость, старание в повторениях многочисленных монотонных упражнений. К ним относятся теннис, гимнастика, фигурное катание. Скорее всего, им подойдут командные виды спорта (волейбол, баскетбол, футбол, хоккей), борьба, или катание на скейтборде, где есть выход эмоциям. Эти дети склонны к некоторому риску, легко приобретают новые двигательные навыки и легче переносят эмоциональное напряжение.

    Интроверты наоборот более замкнуты, застенчивы, пассивны, любят побыть в одиночестве или с близким другом. Эти дети выносливы, сосредоточенны, легко переносят монотонные тренировки, но не слишком любят публичные выступления и соревнования. Им подходят циклические виды спорта, требующие длительного движения к результату. Это легкая атлетика, велогонки, бег или плавание на большие дистанции, гребля, лыжные гонки, биатлон, конный спорт.

    – Регулярные тренировки не могут пройти бесследно, однако, современный подход к спорту куда более глубокий. Сейчас при отборе детей в спорт имеет значение генетическая предрасположенность, которая собственно и определяет физические и психологические параметры?

    – Приводя ребенка в спортивную секцию, родители нередко замечают, что у некоторых детей выполнение движений и отдельных упражнений получается лучше, чем у других. Соответственно, у одних детей есть интерес к занятиям, а у других его нет. И может пройти немало времени, прежде чем тренер и родители определяться, чем лучше заниматься ребенку. Чтобы не терять времени и не травмировать ребенка, хорошо заранее знать, к какому виду спорта у него наибольшие способности. В этом случае на помощь приходит спортивная генетика.

    Согласно современным представлениям науки, считается, что успех в любой деятельности человека, в том числе и спортивной, на 75-80% зависит от его генотипа, и лишь 15-20 % успеха дают воспитание, обучение, тренировки и все другие факторы. Многие качества человека, такие, как телосложение, сила, быстрота, выносливость, генетически обусловлены и передаются по наследству. Например, было установлено, что в 50 % случаев дети выдающихся спортсменов имеют выраженные спортивные способности и в 70 % случаев, если оба родителя являлись спортсменами. Кроме того, был обнаружен этнический характер наследования выдающихся физических способностей: так, в спринте все ещё нет равных афроамериканцам, а в беге на средние и длинные дистанции — кенийцам и эфиопам.

    В настоящее время известно более 150 генов, которые в той или иной степени связаны со спортивной деятельностью. Это, прежде всего те, которые определяют скоростно-силовые качества, какие волокна преобладают в мышцах человека – «медленные» или «быстрые», как проходят по ним нервные импульсы, как реагирует на нагрузки сердце и кровеносные сосуды. Одна группа генов определяет работу сердца, другая – работу печени, способность быстро восстанавливаться после высоких нагрузок.

    С помощью современного генетического анализа можно понять, к занятиям каким видом спорта предрасположен ваш ребенок. По мнению специалистов, каждый здоровый молодой человек способен достичь уровня 1 взрослого спортивного разряда, как минимум, если была верно определена его генетическая предрасположенность к виду спорта. Сегодня генетические технологии достигли такого уровня, что такой анализ стал доступен всем желающим.

    – Тренировочные занятия конкретным видом спорта надо начинать не как можно раньше, а в наиболее оптимальном возрасте. Как определиться с возрастом? Когда лучше отдавать ребенка в спорт?

    – На самом деле для ребенка, особенно дошкольного возраста, важно само по себе – движение. Ребенок должен прыгать, бегать, двигаться. Двигательная деятельность в жизни ребенка является фактором активной биологической стимуляции, совершенствования механизмов адаптации и главным фактором физического развития. Роль движений особенно велика в периоды интенсивного роста и развития организма, а именно в детском и подростковом возрасте.

    И начинать приобщать ребенка к спорту можно уже в первые месяцы жизни, пускай даже это будет обычный массаж и детская гимнастика. Детям до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр. В этом возрасте вполне хватает детских площадок.

    Также важно учитывать, что отдельные виды спорта могут иметь некоторые возрастные ограничения. Существуют федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта, где определен минимальный возраст ребенка для зачисления в группу начальной подготовки. Например, в такие виды спорта, как художественная гимнастика, акробатика, фигурное катание в группу начальной подготовки зачисляются дети с 6 лет; в плавание, синхронное плавание – с 7 лет, футбол, баскетбол – с 8 лет; лыжные гонки, биатлон, хоккей – с 9 лет. Боксом, тяжелой атлетикой, самбо, дзюдо можно заниматься с 10 лет. Но это не означает, что до указанного возраста можно ничего не делать. В стандартах приведены нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления в группы начальной подготовки. Например, по стандарту в группу начальной подготовки по спортивной гимнастике мальчик может быть зачислен с 7 лет. Но для того, чтобы его зачислили, он должен выполнить определенные упражнения. Поэтому с 5-6 летнего возраста он может начать заниматься в группах ОФП (общефизической подготовки) по спортивной гимнастике, цель которых – подготовить ребенка к сдаче этих нормативов.

    Сегодня принято начинать раннюю специализацию в художественной гимнастике, фигурном катании, в хоккее. Конечно, есть тренеры, которые знают детскую физиологию и уделяют большое время общефизической подготовке. Но, к сожалению, не все. С другой стороны, есть еще родители, которые в большинстве своем вообще в этом ничего не понимают и только видят, что ребенка отдали в хоккей, а он, вместо того чтобы шайбу по льду гонять, какими-то упражнениями в зале занимается. Но это самый правильный путь в спорт. В любом спорте первый год необходимо посвящать ОФП, постепенному вхождению в спорт, знакомству с ним.

    заместитель главного врача по медицинской части

    БУ «Клинический врачебно-физкультурный диспансер»

    Спортивная секция для детей: на что обращать внимание при выборе

    Занятия спортом – важный компонент гармоничного развития ребенка, позволяющий малышу вырасти здоровым и крепким. Какому виду спорта отдать предпочтение, в каком возрасте лучше начинать занятия, что выбрать и на что обратить внимание попробуем разобраться в нашей статье.

    Изучаем теорию

    Спортивную секцию для ребенка необходимо выбирать исходя из его индивидуальных физических и психологических особенностей и желания, ведь полезен любой вид спорта, только если ребенок занимается им с удовольствием.

    У каждого ребенка свой тип темперамента, поэтому выбирая спортивную секцию важно помнить, что подвижному малышу лучше подойдут энергичные виды спорта, а спокойному и флегматичному ребенку – спокойные занятия, требующие сосредоточенности.

    Выбранный вами вид спорта может быть командным или одиночным, что также немаловажно с психологической точки зрения, ведь правильно подобранная секция по командным видам спорта сможет помочь раскрыться маленькому тихоне, а восточные единоборства научат сосредоточенности юного сорвиголову. К индивидуальным видам спорта относятся борьба, легкая атлетика, плавание, теннис, конькобежный спорт, а командные занятия это футбол, волейбол, хоккей и баскетбол.

    Мнение психолога Натальи Карабуты «Подбирая ребенку спортивную секцию, помните, что вы делаете это для ребенка и его здоровья. Не занимайтесь самореализацией, пытаясь через ребенка достичь тех вершин, которых не досягали сами, а также не воспитывайте «олимпийского чемпиона», делая трагедию в том случае, если у ребенка не совсем все получается в выбранном виде спорта. В некоторых спортивных секциях имеется пробное занятие, посетив которое ребенок сможет сориентироваться, является ли для него привлекательным выбранный вид спорта. Также будьте готовы к тому, что ребенок может быть вообще равнодушен к спорту: ему могут серьезно понравиться музыка или рисование, а спортивные занятия ограничатся дворовой игрой в футбол, катанием на роликах или велосипеде».

    Имеются проблемы со здоровьем? О них также важно помнить, выбирая спортивную секцию для ребенка и в таком случае обязательным условием для посещения должно быть профильное обследование и разрешение врача-специалиста.

    Например, детям со слабым зрением врачи не рекомендуют хоккей, футбол, баскетбол, волейбол, а также ударные и контактные виды единоборств. Малышам с проблемами позвоночника прекрасно подойдет плавание и гимнастика, которое поможет укрепить мышечный корсет, а вот серьезно заниматься теннисом или велосипедным спортом врачи, наоборот, не рекомендуют.

    Спорными с точки зрения медиков остаются «холодные» виды спорта: лыжи, коньки, занятия хоккеем. Некоторые врачи рекомендуют детям с хроническими тонзиллитами, синуситами, гайморитами, заболеваниями дыхательных путей, заниматься в холодных помещениях с целью закалки нездоровых ЛОР-органов, другие же специалисты – категорически против таких мер.

    Пожалуй, единственным видом спорта, где нет явных противопоказаний, являются танцы. Возможность научиться правильно ходить, красиво двигаться, «держать» спинку, развить мышечную систему и музыкальный слух – все эти плюсы ожидают вашего малыша, если начнет заниматься танцами.

    Полезный сервис: Спортивные секции

    Спорт для здоровья

    «Мой ребенок занимается спортом для здоровья», – говорят многие родители и они правы, особенно в том случае, если тренировки проводит грамотный тренер с учетом физиологии растущего детского организма. Давайте посмотрим на спорт с точки зрения полезности и узнаем, какой вид спорта сможет помочь ребенку решить проблемы со здоровьем, ведь ничего эффективнее занятий спортом для этого еще не изобретено.

    Плавание: один из самых распространенных и полезных видов спорта, которым можно заниматься буквально с первых месяцев жизни малыша. Плавание укрепляет практически все мышцы, улучшает дыхание и кровообращение, рекомендовано детям со сколиозом и лишним весом.

    Наша форумчанка тzhanna делится своим опытом «Если вы решили отдать ребенка на плавание, обязательно обратите внимание на размер и состояние бассейна, чистоту раздевалок, расписание, какое количество деток в группе и сколько групп плавает в бассейне вообще, с какого возраста принимают детей, какова температура воды, узнайте, сколько стоит одно занятие и какова стоимость абонемента. Важный аспект – отношение бассейна к медицинским справкам и контроль состояния здоровья посетителей, чтобы лишнюю инфекцию не разносили».

    Футбол, баскетбол, волейбол и хоккей– любимые виды спорта мальчишек. А как по поводу полезности для здоровья?

    Футбол отлично развивает мышцы тазового пояса и ног, укрепляет нервы и легкие, баскетбол поможет ребенку в развитии вестибулярного аппарата, благодаря специальным упражнениям ребенок может стать более высоким, волейбол отлично развивает ловкость, точность и быстроту реакции, а хоккей рекомендован при начинающемся остеохондрозе, он укрепляет мышцы, сердечно-сосудистую и нервную систему ребенка.

    Занятия теннисом гарантируют ребенку отличную координацию и сильные легкие, врачи рекомендуют такие занятия для профилактики остеохондроза и нарушений обмена веществ. Теннис формирует у ребенка глазомер, выдержку, внимание, а также развивает мелкую моторику.

    Восточные единоборства хит для активных и энергичных ребят, с их помощью они смогут не только укрепить все системы своего организма, но и выплеснуть избыток энергии. Дыхательная практика, которой уделяется большое внимание на секциях восточных единоборств, сослужит хорошую службу в профилактике простудных заболеваний и нормализации работы нервной системы ребенка.

    Легкая атлетика, фехтование, велоспорт, гребля– общеукрепляющие и универсальные виды спорта, которые отлично развивают дыхательную систему и укрепляют сердце, помогают правильно и планомерно развиваться мышечной системе ребенка.

    Занятия лыжным или конькобежным спортом развивают все группы мышц, полезны для развития опорно-двигательного аппарата, легких, тренируют выносливость и повышают работоспособность, укрепляют нервную систему.

    Художественная гимнастика и аэробика отлично развивают пластику, гибкость и координацию движений, что очень важно для профилактики и лечения нарушений осанки, гипотрофии и остеохондроза, профилактика плоскостопия.

    Конноспортивная секция– занятия тут помогут ребенку выработать красивую осанку, улучшат работу опорно-двигательного аппарата, укрепят нервную систему, нормализуют пищеварительную систему, сделают ребенка более уверенным.

    Парусный спорт, гребля– помогут восстановить и поддержать ослабленный иммунитет, помогут в решении проблемы «часто болеющего ребенка».

    Когда начинать

    Костно-мышечная система ребенка формируется только к пятилетнему возрасту, поэтому начинать занятия спортом целесообразно именно с этого возраста. Если еще неокрепшему организму на спортивных занятиях будут даваться физические нагрузки, то это может привести к искривлению позвоночника и неравномерному развитию мышц, да и вообще плачевно отразится на общем здоровье ребенка.

    Минимальный возраст зачисления детей в спортивные школы по видам спорта:

    • 5-6 лет – плавание, гимнастика, фигурное катание;
    • 7 лет – теннис, акробатика, спортивные танцы, ушу;
    • 8 лет – баскетбол, футбол, бадминтон, гольф;
    • 9 лет – легкая атлетика, парусный спорт, бейсбол, волейбол, гандбол, конькобежный спорт;
    • 10 лет – велоспорт, конный спорт, фехтование, бокс, дзюдо;
    • 11 лет – горнолыжный спорт, биатлон.

    Несмотря на установленный минимальный возраст для занятий спортом, родители все равно стремятся отдать детей в спортивную школу как можно раньше. Именно для таких «ранних» спортсменов при спортивных школах организовывают подготовительные спортивные группы, занятия в которых дозировано и аккуратно приобщают ребенка к серьезному спорту, формируют необходимые навыки и учат работать в коллективе.

    Вашему юному спортсмену исполнилось 9 лет, а он вдруг решил заняться футболом? Не думайте, что вы опоздали, и нет смысла что-то начинать: ребенка возьмут в секцию, просто тренер уже не сможет гарантировать вам результат. Но ведь вы не собираетесь вырастить из сына второго Криштиану Роналду? Если нет, не отговаривайте ребенка, пусть он попробует свои силы, откроет неизвестные горизонты, познакомится с новыми друзьями. А вы поддержите его начинания и помните: даже если ребенок познакомится только с основными начальными навыками выбранного вида спорта, это уже немало и обязательно поспособствует его разностороннему развитию.

    Также помните, что далеко не во все спортивные секции проводится отбор. На основании медицинской справки всех желающих (за редким исключением) принимают в секции легкой и тяжелой атлетики, на велосипедный, парусный и конькобежный спорт, на все виды борьбы и единоборств, настольный теннис, спортивное ориентирование, бадминтон, футбол, хоккей, фехтование, биатлон и плавание. А еще добор в спортивные секции почти всегда происходит круглогодично, поэтому прийти и заниматься ребенок сможет в любое время года.

    Выбираем тренера

    Выбор тренера также важный аспект для родителей и маленького спортсмена, ведь именно этот человек будет параллельно с вами принимать активное участие в воспитании вашего ребенка, формировании его личности.

    Перед тем, как записать ребенка в спортивную секцию советуем родителям прийти на занятия без ребенка и понаблюдать, как работает тренер, как проводится тренировка и с каким настроением занимаются дети. К сожалению, дни открытых дверей не проводятся или достаточно редко проводятся в спортивных школах и секциях, поэтому просто выберите для себя удобное время и приходите на тренировку.

    У настоящего тренера, который получает радость от своей работы и полностью отдает себя детям, ученики всегда занимаются с удовольствием, причем это утверждение верно вне зависимости от возраста. И пятнадцатилетние, почти взрослые, мальчишки-гребцы, которых уже сложно назвать детьми, и очаровательные пятилетние малыши, которые пришли на урок танцев – все они должны быть заинтересованы в процессе, между детьми и тренером необходимо видеть контакт, понимание и взаимодействие.

    Наша форумчанка Міло4ка рассказывает«Как показала моя практика мамы троих детей, дети идут не на вид спорта, они идут на человека. Если тренер как человек может заинтересовать ребенка, то уже не важно, каким видом спорта он занимается. Хороший тренер много времени проводит с детьми еще и помимо тренировок: например мои дети со своими тренерами и командой не только ездили на соревнования, а еще и ходили вместе в музей, театр, на концерт, в парк. У меня даже муж удивлялся: «Оно ведь надо ж нашему Владимиру Ивановичу этих чудиков везде с собой таскать!» А получается надо, девочки, вот в чем счастье. И я теперь 100% уверена, если тренер полностью отдает всего себя любимому делу, то ему можно доверить своего ребенка».

    Присмотритесь к стилю преподавания: может ли тренер поддержать дисциплину, слушают ли его дети, не царит ли на тренировке «казарменная муштра», нет ли унижения. Разумеется, не упустите из виду внешний вид тренера: спортивная фигура, подтянутость и аккуратность в одежде, почти всегда являются гарантией серьезного и уважительного отношения человека к себе и своей работе.

    Если есть такая возможность, поговорите с родителями детей, которые занимаются у этого тренера давно, выслушайте их мнение о человеке и детском коллективе. Ну и конечно, поговорите с самим тренером, оценив его уважительность, заинтересованность работой, живость ума и культуру речи. Обстоятельно расспросите об условиях приема, режиме тренировок и критериях отбора, если таковые имеются.

    Сделайте из всего вышеперечисленного выводы, основываясь на особенностях вашего ребенка, ведь именно ему придется проводить с этим человеком достаточную часть времени, перенимая у тренера не только необходимые знания, но и стиль общения, и внутреннюю философию.

    Где находится

    При выборе спортивной секции не забывайте обратить внимание на ее месторасположение.

    Будет замечательно, если место спортивных тренировок ребенка будет располагаться недалеко от вашего дома или школы, в таком случае ребенок будет меньше времени проводить в пути, меньше уставать и лучше справляться с подготовкой школьных домашних занятий.

    Если же тренировка проходит достаточно далеко, продумайте:

    • как вам лучше будет добираться на занятия с учетом особенностей движения вашего личного и общественного транспорта;
    • не конкурируют ли по времени спортивные занятия со школьным расписанием;
    • всегда ли у взрослых будет возможность отвезти и забрать ребенка с тренировки;
    • останется ли в распорядке дня ребенка свободное время.

    Все вышеперечисленные моменты обсудите с ребенком, и совместно сделайте правильный выбор.

    Помните, что занятия спортом для вашего ребенка, это всего лишь способ поддержать его физическую форму. Верьте в силы юного спортсмена, будьте готовы его понять и поддержать – в таком случае удовольствие от занятий спортом ребенку гарантированы!

    Читайте также:  Какая температура должна быть у новорожденного ребёнка: какая нормальная и когда повышается, возможные причины отклонения от нормы и как правильно ее измерять
    Ссылка на основную публикацию