Что делать, если во время климакса кружится голова: основные причины, как бороться с недугом, лечение в домашних условиях

Головокружение при климаксе: симптоматика, лечение

В период менопаузы происходит перестройка всего женского организма, его систем и органов. Это сложная процедура приводит к тому, что женщина постоянно чувствует усталость, апатию и недомогание. А может ли при климаксе кружиться голова?

Безусловно, головокружение при климаксе – это один из симптомов того, что в женском организме имеет место гормональный дисбаланс. Это обязательная составляющая всего климактерического синдрома. Так почему при климаксе кружится голова и что делать?

Связь менопаузы и головокружения

В течение всего периода климакса, который наступает у женщины в 45-50 лет, климактерический синдром проявляется в виде постепенного угасания половых функций и замедления или угнетения обмена веществ в организме женщины.

Менопауза в своем развитии проходит в три этапа:

  1. Постепенно понижается, а потом и вовсе прекращается активное функционирование половых гормонов. Женщину бальзаковского возраста все меньше интересуют половые отношения.
  2. Менструальный цикл замедляется, месячные приходят уже не каждый месяц, а потом совсем пропадают. В организме больше не созревает ежемесячно новая яйцеклетка и не происходит ее овуляция.
  3. Вместе с половой угасают и другие функции организма, постепенно он стареет, дряхлеет и приходит в негодность. Этот этап менопаузы характеризуется выявлением множества хронических болезней и патологий.

Классификация головокружений

Женщина ощущает, как окружающие её предметы и люди начинают кружиться вокруг нее, или она сама кружится вокруг них. В глазах появляется черные пятна, а потом совсем темнеет, иногда бывают вспышки света.

Женщина перестает координировать движения своего тела, не может самостоятельно передвигаться, поэтому останавливается на месте и ждет, когда приступ головокружения постепенно пройдет.

Возникает приступ вертиго, в глазах темнота, сбивается ритм сердца, появляется приступ тошноты, а потом – рвоты. При попытке переменить положение тела приступ усиливается и приводит к обмороку.

Причины возникновения головокружения

Головокружение у женщин при климаксе, в первую очередь, связано с гормональными сбоями, происходящими в ее организме. В это время значительно уменьшается количество эстрогена и других половых гормонов в крови.

Недостаток гормонов серьезным образом сказывается на тонусе кровеносных сосудов головного мозга, поэтому его клетки меньше потребляет кислорода, отчего и возникают приступы головокружения.

Кроме того, начинает проявляться такая симптоматика, как резкие перепады артериального давления и периодические приливы жара. Все это также способствует внезапным головокружениям.

Во время прилива объем крови в сосудах значительно увеличивается, что серьезно перегружает кровеносную систему. Женщина начинает ощущать, что вокруг нее вращаются различные предметы и может потерять координацию.

Скачки кровяного давления происходят также в связи с тем, что сосуды теряют свою эластичность, становятся более проницаемыми, а функционирование надпочечников и эндокринной системы уже не столь эффективно.

Постоянные скачки давления приводят к закупорке сосудов и развитию ишемии сердца. В итоге кровь становится более вязкой, а транспортировка гемоглобина к головному мозгу – более затруднительной. Все это тоже провоцирует головокружение.

Вегетативная нервная система также работает не в полную силу, что проявляется в негативном эмоциональном и болезненном психическом состоянии. Центральная нервная система работает нестабильно, вызывая патологии вестибулярного аппарата.

Заболевания, провоцирующие головокружение при климаксе

Существует целый ряд болезней и патологий, которые способствуют усилению головокружения:

1. Вестибулярный нейронит

При этом заболевании поражается нерв вестибулярного аппарата, в полной мере это проявляется во время климакса.

2. Вестибулярный неврит

Заболевание проявляется после перенесенных инфекций и развивается во время менопаузы на фоне общего ослабления женского организма.

3. Остеохондроз шейных позвонков

Изменения в организме при менопаузе могут спровоцировать спазм мышц, которые в свою очередь сжимают сосуды и нервы, идущие к головному мозгу.

4. Опухоль головного мозга

Развивающаяся недоброкачественная опухоль давить на ткани мозга, в целом, и на вестибулярный аппарат, в частности.

5. Заболевание Миньера

Это нарушение работы внутреннего уха, когда в его полости накапливается жидкость, что усиливает головокружения.

6. Черепно-мозговые травмы

В результате ЧМТ кровоизлияние происходит под черепную коробку, кровеносные сосуды головы сужаются, что вызывает кислородное голодание клеток мозга.

7. Причинами головокружения у женщин при климаксе также могут быть: воспаление лабиринта, отит, эпилепсия, рассеянный склероз и пр.

Важно знать, что у большинства женщин головокружение при климаксе носит вполне доброкачественный характер, но если этот симптом со временем только усиливается, следует немедленно обратиться к врачу.

Факторы, провоцирующие головокружения при климаксе

В зрелом возрасте в период менопаузы женщинам следует избегать ситуаций, при которых головокружение усиливается. Это могут быть:

  • серьёзные стрессы,
  • физические перегрузки,
  • травмы головы,
  • приступы мигрени,
  • химическая интоксикация,
  • нездоровый образ жизни,
  • пребывание под прямыми солнечными лучами и пр.

Головокружение при климаксе у женщин: признаки, что делать, народные средства

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

О том, что такое климакс, имеет представление каждая женщина: говоря обычными словами, это естественный признак старения женского организма, который связан с изменениями половой функции. Климакс может проявляться изменением состояния кожи и волос, ухудшением эластичности сосудов, известными «приливами» и нарушением сна. Не менее часто встречается и такой симптом, как головокружение при климаксе – это состояние доставляет немало дискомфорта женщинам и поэтому требует к себе особого внимания.

[1], [2], [3], [4]

Код по МКБ-10

Причины головокружения при климаксе

Головокружение при климаксе может беспокоить женщину вплоть до наступления постменопаузы: дополнительно могут присутствовать такие признаки, как беспокойство, нервозность, депрессии.

Главной причиной подобного состояния специалисты считают нарастающее изменение гормонального фона, которое заключается, в первую очередь, в снижении продукции гормонов яичниками.

Патогенез головокружения несложен. Острая нехватка эстрогенов приводит к изменениям в сосудах:

  • к уменьшению или увеличению сосудистого просвета;
  • к резким перепадам кровяного давления;
  • к увеличению нагрузки на сердце, что может проявляться тахикардией или нарушением сердечного ритма;
  • к сбоям в работе вегетативной нервной системы;
  • к расстройству терморегуляции.

Вышеперечисленные процессы вторичным образом приводят к недостатку кислорода в некоторых органах и системах организма. Так, головокружение, в первую очередь, возникает вследствие кислородного голодания головного мозга.

[5], [6], [7]

Факторы риска

Головокружение может быть более выраженным, если у женщины имеются вторичные причины, или факторы:

  • изменения во внутреннем ухе;
  • болезнь Меньера;
  • нарушения вестибулярного аппарата;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • остеохондроз шейного позвоночного отдела;
  • опухолевые процессы в головном мозге;
  • травматические повреждения позвоночного столба или головы;
  • мигрень;
  • анемия.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Симптомы головокружения при климаксе

Головокружение при климаксе может протекать в трех вариантах:

  1. Вертигоподобное головокружение, представляющее собой иллюзию движений своего тела в пространстве, либо окружающей обстановки относительно своего тела. Такое головокружение может сопровождаться появлением пелены перед глазами, помутнением зрения (особенно на фоне резких поворотов головы). Иногда может наблюдаться миастения, приступы тошноты, непереносимость яркого света и шума.
  2. Вестибулярное головокружение сопровождается расстройствами двигательной координации: женщине становится сложно выполнять определенные движения – например, ходить.
  3. Предобморочное головокружение – одно из наиболее опасных состояний при климаксе. Такое головокружение появляется резко: внезапно меркнет в глазах, начинается тахикардия, подступает тошнота. Если в этот момент попытаться проделать какие-либо резкие движения, то можно усугубить состояние вплоть до обморока.

[15]

Первые признаки

Первыми признаками головокружения при климаксе можно считать такие симптомы:

  • иллюзорное перемещение пространства, особенно при перемене положения тела;
  • двойное изображение;
  • сложность в удерживании равновесия;
  • общий дискомфорт и резкая слабость;
  • нарастающая тошнота;
  • внезапная потливость;
  • небольшое повышение температуры;
  • ощущение звона в ушах, ухудшение слуха и зрения.

Иногда приступу головокружения могут предшествовать периоды сильной головной боли, перепад настроения, депрессия.

Головокружение и тошнота при климаксе могут быть вызваны не только самим климаксом, но и другими заболеваниями, и это необходимо учитывать. Хотя при климаксе данное состояние считается физиологическим и не требует медикаментозной коррекции.

Насторожиться нужно, если на фоне головокружения и тошноты наблюдается сильное повышение температуры, нарушения речи и пространственной координации, парезы и парестезии, сильная рвота (изнуряющая, с прожилками крови, осложненная поносом).

При головокружении и тошноте необходимо исключить такие заболевания и состояния, как инсульт, острая интоксикация, патологии органов пищеварения, опухоли головного мозга.

[16], [17], [18], [19]

Осложнения и последствия

Негативные последствия могут развиваться при неоказании помощи человеку с головокружением. Например, во время приступа женщина может упасть и получить травму – головы или других частей тела. Чтобы этого не произошло, при первых признаках головокружения женщина должна прилечь, либо хотя бы присесть на стул или кресло со спинкой.

Осложнения от головокружения при климаксе случаются редко и являются следствием не самого факта головокружения, а его причины. Например, среди таких осложнений можно выделить непреходящее понижение слуха – результат повреждающих процессов во внутреннем ухе.

[20], [21], [22], [23], [24]

Диагностика головокружения при климаксе

Для того чтобы убедиться в том, что головокружение является следствием климакса, доктор может использовать целый ряд исследований.

  • Анализы крови для оценки уровня ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), эстрадиола, ЛГ (лютеинизирующего гормона). Уровень перечисленных гормонов указывает на степень работоспособности яичников.
  • Инструментальная диагностика:
    • аудиографическое исследование;
    • осмотр глазного дна с оценкой состояния зрительного нерва;
    • КТ головного мозга, ангиография;
    • ультразвуковая допплерография;
    • рентгенография черепа и позвоночного столба.
  • Консультации кардиолога, невропатолога, сосудистого хирурга, вертебролога.

[25], [26], [27], [28], [29]

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика головокружений при климаксе проводится с нарушением мозгового кровообращения, с анемией, с гипотонией, интоксикационными состояниями, опухолевыми процессами в головном мозге.

К кому обратиться?

Лечение головокружения при климаксе

Избавиться от головокружения при климаксе можно. Для этого необходимо применить комплексный подход, с использованием одновременно нескольких лечебных мер.

  1. Гормональное лечение головокружения назначается только после сдачи анализов на определение содержания гормонов в крови. При необходимости врач может назначить такие медикаменты, как Прогинова, Эстрожель, Эстриол и пр.
  2. Иногда, когда отсутствует необходимость в гормональном лечении, помогают обычные препараты с успокаивающим действием: Андаксин, Седуксен, а также таблетки Седистресс, Антистресс, Ново-пассит.
  3. При сильной тошноте помогут препараты Церукал, Метоклопрамид, мятные таблетки.
  4. Витаминные средства от головокружения при климаксе назначают при анемии, недостаточном питании, гиповитаминозах и слабом иммунитете. Среди таких препаратов особенно эффективными считаются:
    • Компливит «Ca D³» богат кальцием и витамином D³, предотвращает развитие остеопороза и нормализует функции нервной и мышечной систем.
    • Фемикапс – финский препарат с витаминами группы B, магнием и токоферолом, а также с полезными растительными компонентами.
    • Алфавит 50 плюс – содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для предотвращения скорых возрастных изменений в организме.
    • Менопейс – английский препарат с большим содержанием минералов, с экстрактом пассифлоры и другими растительными компонентами. Хорошо снимает негативные проявления климакса, в том числе и головокружение.
Читайте также:  Возможность беременности при гиперплазии эндометрия: признаки патологий развития болезни, как влияет на зачатие, особенности лечения

Народное лечение

Для стабилизации настроения, избавления от головокружения и дискомфорта можно пить чаи с добавлением мятных листьев и календулы, а также отвары с боярышником, мелиссой, фенхелем, шалфеем, корневищем валерианы.

Хороший эффект дает контрастный душ, прохладные обливания – такие процедуры приводят в тонус сердечно-сосудистую систему и облегчают «приливы», головокружения при климаксе и головную боль. Противопоказанием к таким процедурам является гипертония.

Кроме этого, полезно употреблять в пищу ягоды – особенно малину, овощи и фрукты красного и желтого цвета, зелень.

Чай на основе листьев малины, мелиссы, ягод калины, ромашкового цвета и цветов клевера можно пить ежедневно на протяжении всего периода наступления климакса. На ночь целесообразно пить отвар валерианового корня или настойку пустырника и пиона. Это поможет нормализовать сон, отсутствие которого тоже может стать причиной головокружения.

[30], [31]

Лечение травами

  • Настойка красной щетки (25 г сырья на 500 мл водки, настоять неделю) принимается трижды в день за 30 минут до употребления пищи по 1 столовой ложке.
  • Настойка шишек хмеля (25 г сырья на 100 г водки, настоять неделю) принимается с утра и на ночь по 10 капель.
  • Травяной настой из 10 г ягод шиповника, 10 г шишек хмеля, 10 г листьев мяты, 30 г манжетки в 500 мл кипящей воды настаивают в течение часа и пьют по 1 ст. л. трижды в сутки за 20-30 минут до основных приемов пищи.
  • Настой из 20 г пустырника, 10 г ягод боярышника, 30 г ежевичных листьев заливают 600 мл кипящей воды, настаивают 1 ч. Пьют по 1 ст. л. 3-5 раз в сутки.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты чаще других лекарственных средств востребованы при головокружениях, связанных с климаксом. Эти препараты безопасны, не вызывают привыкания и зависимости, не имеют побочных эффектов и устраняют негативные симптомы мягко и качественно.

Наибольшей популярностью среди женщин пользуются такие препараты гомеопатии:

  • Ременс назначают по 1 таблетке или 10 капель трижды в сутки, на протяжении 90 дней. После месячного перерыва курс можно повторить.
  • Климадинон принимают по 1 таблетке или по 30 капель дважды в сутки, на протяжении минимум 3-х месяцев.
  • Иноклим принимают по 1-2 капсулы ежедневно на протяжении 3-х месяцев.
  • Климакт-хеель пьют по 1 таблетке трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Таблетку кладут под язык и удерживают до полного рассасывания. Продолжают лечение 4-8 недель.
  • Климактоплан назначают при головокружениях и «приливах» по 1-2 таблетки трижды в сутки, под язык.

Гомеопатия – это прекрасная и безопасная альтернатива гормональным препаратам, поэтому и врачи, и сами женщины часто выбирают для облегчения симптомов климакса именно гомеопатические средства.

Оперативное лечение

Оперативное вмешательство при головокружениях при климаксе может быть назначено только при диагностировании опухолевых процессов в головном мозге. Решение об операции принимает врач, основываясь на результатах диагностических исследований, с учетом возраста больной и тяжести заболевания.

Причины головокружений у женщин при климаксе

Те времена, когда врач не мог объяснить пациенту, почему кружится голова, и это состояние считали признаком аристократизма, давно прошли. Установлено, что оно вредит здоровью и требует лечения. У женщин часто может наблюдаться головокружение при климаксе, как по естественным причинам, так и вследствие развития болезней. Рассмотрим признаки и симптомы этого явления.

Причины головокружений

Женский организм в течение долгих лет поддерживается гормоном эстрогеном. Во время менопаузы его количество сводится к минимуму, в результате чего меняется состояние сосудов, не хватает кислорода для насыщения мозга, происходит физическое и психологическое истощение.

Таким образом, основная причина головокружения при климаксе — дисбаланс гормонов. Однако иногда это состояние может быть связано с нарушениями здоровья, не относящимися к менопаузе.

Причины, связанные с климаксом

Менопауза — естественный процесс в организме женщины, характеризующийся гормональной перестройкой. Она возникает из-за остановки выработки стероидного полового гормона. А многие явления и химические реакции происходят с участием именно этого вещества. При его нехватке наступают последствия:

  • нарушения менструального цикла, который становится меньше, со скудными выделениями;
  • старение кожи, образование морщин, разрушение ногтей и волос;
  • увеличение массы тела, появление жировых складок на животе и боках;
  • гинекологические нарушения.

Когда у женщины прекращаются месячные, голова часто кружится из-за вполне естественных факторов:

  1. Приливы. Пациентку резко бросает в жар, краснеет лицо, шея, грудь, руки. Отмечается повышенная температура до 37,5 градусов, тошнота. Обострения происходят резко, а продолжаются считанные минуты. Такие симптомы могут возникать до 50 в сутки, это напрямую связано с протеканием климакса.
  2. Повышение АД. В сосудах недостаточно эстрогенов, поэтому их эластичность уменьшается, а на стенках скапливаются холестериновые бляшки. Диаметр сосудов сужается, а кровь густеет. В результате головной мозг и сердце недополучают кислород.
  3. Мигрень — выраженный приступ головной боли с тошнотой и рвотой.
  4. Бессонница. Приливы по ночам, частые походы в туалет, психологическая нестабильность, приводят к нарушениям сна. Организм женщины становится истощенным, ему недостаточно энергии.
  5. Депрессия при климаксе. Вызывается из-за плохого восприятия себя и собственного тела при климаксе, во время происходящих в нем перемен. Это приводит к раздражительности и перепадам настроения, что также влияет на здоровье.

Не связанные с менопаузой

Головокружение могут провоцировать различные заболевания. Поэтому необходимо присматриваться к сопровождающим его симптомам, таким как боль, повышение температуры и давления, выделения из ушных раковин. Тогда будет проще выяснить, как решать проблему.

Если во время климакса у женщины кружится голова, ей нужно немедленно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать развития болезней или справиться с ними.

Перечислим основные диагнозы, в результате которых может возникнуть вертиго:

  1. Переферическое кохвестибулярное расстройство. Связано с внутренним ухом. Может появиться и вне климакса, но при менопаузе это вероятнее, поскольку орган не достаточно снабжается кислородом.
  2. Вестибулярный неврит. Проявляется при движении головы вверх-вниз и по сторонам. Причиной является воспаление нерва.
  3. Остеохондроз шеи. Нервные окончания и сосуды, питающие головной мозг, оказываются пережатыми. Поэтому при поворотах головы начинают болеть плечи.
  4. Проблемы со зрением. Просмотр меняющихся ярких картинок, сильное освещение, долговременная умственное напряжение (чтение, деятельность за компьютером, просмотр телевизора) вызывают головокружение и тошноту.
  5. Опухоли головного мозга: доброкачественные и злокачественные. Любое образование сдавливает ткани, вызывая их кислородное голодание.
  6. Болезнь Меньера. Причины ее появления: полученные травмы, инфекции, операционные вмешательства. Основной признак — образование жидкости в полости уха.

Все перечисленные патологии нужно вовремя диагностировать.

Виды головокружений

Исследователи делят головокружения, возникающие в климактерический период, на три категории:

  1. Вертиго. Пациентке кажется, что вращается она сама либо находящиеся рядом предметы, которые визуально уменьшаются или увеличиваются, как и расстояние до них. Временами перед глазами возникает рябь, темнота или пелена, особенно во время резких движений. Возможна усталость конечностей, тошнота и рвота, непереносимость слепящего света или громких звуков.
  2. Дискоординация движений. Пациентка теряет равновесие, с усилием ходит, может долго быть неподвижной.
  3. Предобморочное состояние. Внезапное вертиго, темнота в глазах, учащение сердечного ритма, тошнота. От быстрых движений возможно обострение симптомов и потеря сознания.

Для менопаузы характерна первая категория, вертиго. Нужно учитывать сопутствующие ему признаки: проблемы со слухом и зрением, головная боль, тошнота. По ним специалист сможет установить источник появления головокружения при климаксе. Если дело даже в закономерном снижении количеств половых гормонов, с таким состоянием надо бороться.

Симптомы и признаки

Как женщине определить, что у нее начинается головокружение в период климакса? На это укажут следующие состояния:

  • иллюзия перемещения предметов в пространстве, особенно при движении;
  • «раздвоение» изображений;
  • общая слабость и плохое самочувствие;
  • нарастание приступов тошноты;
  • беспричинная потливость;
  • высокая температура;
  • звон в ушах, проблемы со слухом и зрением.

Иногда признаками появления головокружения при климаксе являются сильная головная боль, резкая перемена настроения, депрессия.

Методы лечения

Когда головокружение — единственная неприятность, возникающая при менопаузе, с ней можно справиться самостоятельно:

  1. Соблюдать правильный рацион питания. Жесткие диеты, как и большое количество жирного, жареного, сладкого, неприемлемы. Нужно употреблять в пищу фрукты, соки, молочную продукцию, медленные углеводы и витаминные комплексы. Необходимо обильное питье — не менее 2 л. в сутки.
  2. Заниматься подходящим видом спорта. Деятельность, требующая резкой смены положения тела, нежелательна. А вот йога, плавание, велосипедная езда и танцы — то, что нужно.
  3. Народные средства. К примеру, добавление в питье лимонного сока, перца и соли; приготовление настоев из подорожника, мяты, душицы, шиповника, семян петрушки; употребление сока свеклы и граната.

Если эти меры не помогают, отказываться от них не нужно. Лучше продолжить лечение головокружения при климаксе гормональными препаратами, содержащими эстрогены.

Нормализация химического баланса предотвращает другие проявления менопаузы, например, вестибулярные отклонения. В этом помогут средства: Дивигель, Климара, Деместрил, Прогинова, Эстриол.

Можно использовать гомеопатические препараты: Бетасерк, Вестибо, Тагиста, Вазобрал.

Лекарства принимают только по указанию лечащего врача после проведения детального обследования. Нужно проконсультироваться у отоларинголога, невропатолога, окулиста. Для диагностики используют специальную технику и результаты анализов. Только так можно определить, какая терапия будет правильной и эффективной в том или ином случае.

Как избавиться от головокружения в домашних условиях – методы лечения

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания. Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи. Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.

​Причины головокружения

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

  • Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
  • Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
  • Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
  • Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.
Читайте также:  Почему перед месячными меняется давление: причины повышения или понижения, патологические и физиологические причины, первая помощь, лекарства

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

  • Железодефицитная анемия. ​Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость. ​
  • Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
  • ​Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
  • Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
  • Психогенные головокружения. ​ Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
  • Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
  • Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Диагностика и лечение

​Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

что делать когда кружится голова

Первая помощь

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

  1. Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
  2. ​Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
  3. Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
  4. Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
  5. ​Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.

Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора. При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин.

Лечение народными средствами

Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:

  • имбирный чай;
  • свекольный сок;
  • морковный сок;
  • гранатовый сок;
  • грейпфрутовый сок;
  • настойка гибискуса;
  • чай из семян и зелени петрушки;
  • укроповый настой;
  • спиртовая настойка чеснока;
  • отвар красного боярышника;
  • отвар шиповника;
  • зеленый чай с несколькими каплями яблочного уксуса;
  • чай из мелиссы;
  • чай из мяты;
  • жасминовый чай;
  • липовый чай.

Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за 10-15 минут. Необходимо вскипятить воду и залить ею 1-1,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар. Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.

Чаи, соки и настойки на целебных травах эффективны только в том случае, если голова закружилась один раз – от переутомления, недосыпа, голода и тому подобного. Если же это явление частое, то помочь смогут только лекарства и домашние способы лечения окажутся бесполезны.

Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно. Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано. Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение 1-2 минут. Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты.

Рекомендации и советы

​Домашнее лечение окажется наиболее эффективным, если вести здоровый образ жизни. Помогут в этом некоторые простые рекомендации и советы:

  • Режим дня. Важно ложиться спать и вставать в одно и то же время, не делая больших промежутков между сном. Если человек засыпает, то рано вечером, то ближе к утру, то голова будет кружиться постоянно, к чему прибавится и иная симптоматика.
  • Правильное питание. Необходимо следить за своим рационом. В нем должны присутствовать продукты, восполняющие все минеральные вещества, витамины. Желательно отказаться от алкоголя, кофе, соленых и сладких блюд либо употреблять их в меру, не переедая.
  • Физическая активность и образ жизни. Человек, очень много времени проводящий в положении сидя, должен регулярно делать зарядку. Нужно разминаться хотя бы каждые пол часа в течение нескольких секунд. Еще лучше, если занятия спортом будут регулярными – это еще один способ нормализовать свое состояние и вылечить головокружение дома. Но разминаться следует только в том случае, если человек чувствует себя хорошо, не теряет ориентацию.
  • Прогулки на свежем воздухе. Даже кратковременное нахождение на свежем воздухе поможет нормализовать самочувствие, особенно если пациент большую часть своего времени проводит в душном помещении. Также следует открывать форточку перед сном, чаще проветривать квартиру или приобрести специальный увлажнитель воздуха.
  • Тепловое воздействие. Для людей, страдающих от резких головокружений, еще одни действенным методом лечения дома окажется обычная грелка. Ее следует прикладывать к затылку, находясь в лежачем положении. Желательно выдержать хотя бы 10 минут.
  • Массаж. Массаж висков и затылка поможет и после головокружения, и в его разгаре. Не следует давить на голову слишком сильно. Можно воспользоваться специальными ручными массажерами или же обычной расческой с большим количеством зубчиков.

При частых головокружениях, следует обратить внимание качество сна. Не рекомендуется спать без подушки или, наоборот, на слишком высокой подушке. Особенно важно это при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Минимизировать либо вовсе убрать головокружение при остеохондрозе получится, если подобрать удобную подушку, чтобы шея не перенапрягалась во время сна. ​

С утра следует выполнять несколько физических упражнений – махи руками, повороты головы, наклоны, вытягивание туловища вверх, легкую растяжку.

Почему кружится голова во время климакса

Когда происходит менопауза (климакс), то головокружения часто дают о себе знать. С ними нет покоя, и от них только дискомфорт появляется. Для того чтобы предотвратить их приступы и побороть их, нужно выявить первопричину того, почему они появляются.

Существует 3 типа головокружения: предобморочное положение, вертиго и нарушенный баланс. При вертиго присутствует чувство вращающихся объектов или тела. При нарушенном равновесии человек не может долго стоять, а при предобморочном положении предчувствуется обморок.

Почему появляются головокружения при менопаузе?

Их могут вызвать многие факторы, в особенности это изменение кровяного давления, падение уровня сахара в крови и вирусные инфекции.

Когда происходит менопауза, то женщина может ощущать тревогу, боль в голове, гипервентиляцию и панику — они вызывают головокружение. Множество женщин опасаются выйти на улицу, чтобы в обморок не свалиться или не утратить баланс.

В данный момент женский организм теряет гормоны эстрогена и прогестерона, поэтому после анализа на уровень данных гормонов нужно начать проверку при наличии претензий на головокружения. Эстроген способен воздействовать на работу мозга, при его нехватке процессы мозга ослабевают и происходит головокружение. Прогестерон способен синтезироваться в мозге, и если его уровень снизится, то произойдет нарушение эмоционального баланса.

Некоторые женщины сидят на строгой диете, потому что бояться поправиться. Они мало едят, поэтому часто возникают приступы головокружения и снижаются силы. Это также касается и недостаточного количества употребляемой воды.

Что делать, если кружится голова?

Некие признаки головокружения побороть, конечно, можно, если что-то изменить в своем ритме жизни. Например, если у вас сосудистая система ослабевает из-за преобразований гормонов, и вы ощущаете головокружение при резком поднятии, то вам стоит вставать замедленно и бережно.

Действенные способы в борьбе с недугом:

  • Вам стоит пить больше воды. Так как от обезвоживания организма появляются боль в голове, головокружение и упадок сил. Если вы будете в сутки выпивать 8 чашек воды, то ваш организм способен будет побороть признаки гормонального преобразования.
  • Йога – это наилучший вариант усиления функции баланса. Благодаря релаксации и дыхательным действиям вы сможете менее беспокоиться. Если будете уметь расслабляться такими методами, то сможете контролировать свой организм и ослабить появление некоторых симптомов менопаузы.
  • Так как главная причина головокружений при менопаузе – это гормональное колебание, то максимально побороть их можно, если наладить гормональный баланс. Иногда, если применить заместительную гормонотерапию, можно освободиться от головокружения.
  • Пища считается наиважнейшим аспектом в борьбе с головокружением. Вашему организму необходимо заполучать все нужные витамины, минералы и питательные элементы, чтобы избавиться от факторов гормонального колебания при менопаузе. Питайтесь продуктами, которые содержат много кальция, магния и витамина Е: овощи зеленого цвета и орешки.
  • Вы можете укрепить собственный организм и вестибулярный аппарат, если будете заниматься физкультурой. Постоянно занимайтесь аэробикой, запланируйте пробежки, кататься на велосипеде и плавать. Перед сном лучше не выполнять никаких упражнений, так как тело будет нагреваться и потеть.
Читайте также:  Какими могут быть причины увеличения яичника у женщин: особенности диагностики и лечение в домашних условиях

Домашние способы лечения

Естественный вариант избавления от головокружений во время климакса – это масло лаванды, в нем вымачивают носовой платочек и вынюхивают при необходимости. Лавандовое масло применяют уже много столетий, когда случаются обмороки. Также оно имеет приятный запах.

Если перемешать вместе перец, соль, уксус и горчицу в одних и тех же пропорциях и употреблять с водой, то можно улучшить кровообращение и наладить баланс. Если соединить сок лимона, чуть-чуть соли и перец черный с водой и употреблять, то можно освободиться от головокружений.

Возьмите 3 большие ложки муки, 10 орешков миндаля и семена тыквы. Смешайте их и замочите на целую ночь, с утра нужно их растереть в пасту. Затем прибавить чуть гвоздики и кипятить массу в молоке. Прибавьте сахар для вкуса. Если данное средство применять регулярно, то вы получите потрясающий результат.

Делайте массаж с маслом лаванды, он поможет вам побороть напряженность и стресс и улучшит кровообращение.

Если сделать большие перемены в своей диете и собственном ритме жизни, то вам удастся побороть головокружения и иные косвенные результаты гормонального баланса. Следует не забывать, что этот недуг считается обыкновенным признаком менопаузы, и если они происходят постоянно, то это симптом серьезных проблем. Не нужно игнорировать данные проблемы, обратитесь к врачу.

Причины и лечение головокружений у женщин при климаксе

Климакс у женщин характерен многими неприятными симптомами. Что касается головокружения, то с ним знаком каждый человек, причем любого возраста. Однако в менопаузе этот симптом вызывает большую тревогу хотя бы потому, что является нетипичным для менопаузы симптомом.

А также потому, что в менопаузальном возрасте состояние женщины нестабильно само по себе, и каждый, даже самый минимальный симптом заслуживает внимания. Причины головокружения при климаксе у женщин бывают самыми разными, и что делать – подскажет только доктор.

Причины головокружения у женщин при климаксе

В период менопаузы женское самочувствие претерпевает ряд изменений потому, что организм перестраивается на новую работу: уровень половых гормонов, которые раньше отвечали за многие процессы в женском организме, существенно снижается, поэтому и происходят разные сбои. Отрицательно влияет на организм и то, что уровень эстрогенов снижается не постепенно, а очень резко, скачками, и под эти скачки человеку сложно подстроиться.

Часто именно поэтому у женщины могут появиться головокружение и вертиго. На единичный симптом обычно внимания никто не обращает, а если кружиться голова начинает раз за разом, то женщина начинает сомневаться: не предвещает ли головокружение при климаксе какую-то более тяжелую болезнь?

Почему в период климакса может быть головокружение?

Объяснить головокружение физиологическими причинами, проходящими в организме, можно. Поводов для возникновения этого симптома в период менопаузы несколько:

  • Приливы. Приступ прилива характеризуется тем, что к голове подступает кровь, и возникает чувство жара, которое очень неприятно обдает всю верхнюю часть тела. Вместе с этим возникает и сильная потливость, что создает много проблем тогда, когда прилив случился вне дома. Приливы могут сильно влиять на сосуды и головной мозг: после них женщина чувствует себя измотанной и опустошенной. Нет ничего удивительного в том, что у дамы после очередного прилива кружится голова, ведь приступов бывает до 50 в день!
  • Повышенное артериальное давление тоже характерно для климакса, так как на стенках сосудов откладывается холестерин. Когда женщина находилась в репродуктивном возрасте, то гормон эстроген регулировал эти отложения, не давал холестерину оседать в таких количествах. Теперь же нет и этого гормона, да и стенки сосудов уже износились и перестали быть такими же крепкими и эластичными, как это было раньше. Это создает определенные проблемы с питанием мозга кислородом, его не хватает, поэтому голова и кружится.
  • Нервные напряжения. Во время климакса женщина находится в нестабильном эмоциональном состоянии, и оно весьма переменчиво. Именно психологические проблемы могут создавать дополнительную нагрузку на сосуды, которые и без того слабые в силу возрастных причин.
  • Головные боли, которые имеют даже характер мигреней, тоже часто беспокоят в менопаузу. Обычно они сопровождаются довольно ощутимым головокружением.
  • Бессонница. Это тоже характерное в климактерий состояние. Женщина часто не может уснуть из-за приливов и ночной потливости, ее могут одолевать не слишком веселые мысли, да и мочевой пузырь уже слаб: вставать в туалет по-маленькому приходится как минимум раз за ночь. Все эти проблемы и способствуют тому, что дама не может нормально отдохнуть, и поэтому у нее часто кружится в течение дня голова.

Какие болезни провоцируют головокружение?

Может оказаться и так, что дело вовсе не в менопаузе: просто женщину атакует еще какой-то дополнительный недуг. В этом случае нужно знать, какие именно болезни еще характеризуются таким симптомом, как головокружение.

  1. Слабый вестибулярный аппарат. Обычно такая особенность организма дает знать о себе еще в молодости, а в период климакса ситуация только усугубляется, так как внутреннее ухо стало хуже снабжаться кислородом.
  2. Вестибулярный неврит. Это заболевание тоже является разновидностью проблем с вестибулярным аппаратом, только дает оно о себе знать тогда, когда больная резко поворачивает голову в сторону или наклоняет ее. Само по себе головокружение длится недолго, всего несколько секунд, и исчезает, а ощущения остаются далеко не самые приятные.
  3. Шейный остеохондроз. Во время такого заболевания пережимаются шейные нервы, перестает поступать кровь в определенные участки мозга, поэтому у больной резко темнеет в глазах, на долю секунды теряется ориентация в пространстве. Помимо головокружения, наблюдается еще и резкая боль в области шеи.
  4. Опухоль мозга. Даже если образование и доброкачественное, то оно сдавливает мозг изнутри, так как имеет чаще всего тенденцию к росту. Помимо боли в голове и головокружения, может серьезно ухудшаться зрение и слух.
  5. Инсульт. При таком недуге голова начинает кружиться сильно и резко, теряется координация движений, сложно произнести вслух даже самые простые слова.
  6. Механические повреждения, затронувшие область среднего уха. В ходе травмы или же хронического отита в области среднего уха возникает небольшое отверстие, в котором скапливается жидкость. Это и вызывает головокружение, шум в ушах, снижение остроты слуха, ощущение пощелкивания в ухе.
  7. Рассеянный склероз. При этом заболевании воспаляется мозг и его нервные окончания. Первым признаком начала болезни являются довольно частые головокружения. Если еще на этом этапе выявить болезнь и начать ее лечить, то есть шанс на полное выздоровление.

Как лечить головокружения при менопаузе?

Для начала, нужно выяснить причину головокружения. Для этого в обязательном порядке нужно обратиться в медицинское учреждение. Врач назначит ряд анализов, которые будут направлены на то, чтобы выяснить, что явилось причиной кружащейся головы: климакс или другие заболевания.

Если выясняется, что у женщины проблемы с ушами, шеей или мозгом, то она будет перенаправлена к узкому специалисту, и за ее дальнейшее лечение будет отвечать уже он.

А если всему виной все же климакс, то врач назначит лечение и даст определенные рекомендации, как такой симптом можно победить или сделать не столь выраженным. Так как голова болит из-за низкого уровня гормонов, то этот самый уровень нужно поднимать.

Женщине могут быть прописаны как таблетки на гормональной основе, так и заместительная терапия при помощи фитоэстрогенов. Это такие аналоги женских гормонов, содержащиеся в определенных лекарственных растениях, лечение которыми обычно показано в менопаузу. Преимущество фитоэстрогенов заключается в том, что они не имеют никакого побочного эффекта, в отличие от самих гормонов, противопоказаний к приему которых существует масса.

Для того, чтобы облегчить симптомы в климактерический период, врачи часто назначают лечение следующими препаратами на основе фитоэстрогенов: Ременс, Фемостон, Климонорм.

На сегодняшний день большую популярность набирает лечение максимально натуральное: при помощи трав и их экстрактов. Так что гомеопатия, как наука, процветает. Гомеопаты успешно лечат климакс и его симптомы при помощи средства под названием Климактоплан. Это лекарство помогает избавиться от головной боли, улучшает сон, помогает справиться с плохим настроением при климаксе у женщин.

Спорт, как избавление от головокружения

Тем женщинам, которые страдают от частых головокружений в период менопаузы, врачи посоветуют заниматься спортом, направленным на расслабление. Идеальным вариантом для таких дам считается йога. Нужно научиться выполнять упражнения для прилива сил, для координации движений, для растяжения мышц.

Чтобы заняться йогой правильно, в идеале нужно записаться в спортивный зал, где есть группа, занимающаяся йогой с профессиональным тренером во главе. Однако, далеко не у всех есть материальные средства для оплаты таких занятий, часто недешевых. Если в такой ситуации находитесь именно Вы, то посетите спортивный магазин поспрашивайте DVD-диски с уроками по йоге. Такие видеоуроки есть и в сети Интернет.

Что изменить в питании и в образе жизни?

  • Постарайтесь больше пить, но ограничьте употребление кофе и чая. Отдавайте предпочтение просто воде и травяным чаям.
  • Откажитесь от сладостей, в идеале – насовсем.
  • В своем повседневном рационе отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, продуктам из молока, но с минимальным содержанием жира.
  • Если рыба – редкий гость на Вашем столе, то немедленно исправьте эту ситуацию.
  • Для того чтобы чувствовать себя хорошо в период менопаузы, выберите сами или попросите помочь врача в выборе хорошего витаминно-минерального комплекса для женщин именно Вашего возраста.
  • Что касается рецепта народной медицины, то полезно употреблять отвар из подорожника, так как именно он помогает бороться с головной болью в менопаузе. Для этого нужно одну его щепотку заваривать кипятком, процеживать и пить с добавлением натурального меда.

Внимание! Если Вы решили лечиться при помощи подорожника, то делайте это регулярно, так как без регулярности не будет и результата.

Таким образом, головокружение во время менопаузы – это неприятный симптом, который требует повышенного внимания, ведь оно может быть симптомом очень серьезных болезней, требующих операции. Поэтому не избегайте походов к врачу, ведь болезнь лечится проще и лучше, когда она находится еще на ранних стадиях своего развития.

Интересное видео по этой теме:

Ссылка на основную публикацию